新年到，讓你的房子空無一物

你有沒有經常找不到東西呢？

出門前翻找鑰匙；寫字時找不到筆；明明昨天還在用的東西，今天就找不到了？

客人要來了，趕緊收拾你的東西，弄得狼狽不堪？

剛剛收拾好的房間，沒過多久就開始亂了？

根本不知道怎麼收拾，怎麼收拾都是亂七八糟的？

捨不得扔掉不用的東西，總覺得以後還用得著，結果越堆越多，你生活的空間越來越少了。

如果你有，你應該看一下《我的家裡空無一物》。

關於斷、舍、離

劇里的女主角麻衣是一個扔東西狂魔，每天最喜歡做的事情就是打掃、清洗、整理，她最喜歡的就是什麼都沒有的空間。

但是，以前的麻衣並不是扔東西狂魔，她是一個非常愛囤積東西、不會整理的普通女生。她的家裡堆積著大大小小各種各樣的物品，沒有分類，就這麼雜亂無章地堆積著。

直到有一次，麻衣分手了，傷心欲絕的她想要自殺，等她做好準備，突然發現房間太亂了，她覺得自己去世後，讓別人看到這樣的房間，是非常丟臉的。

於是她開始了她的「死前整理」。

當然了，最後麻衣並沒有真的自殺，反而，她變成了一個極簡主義者。

因此，麻衣變得非常喜歡扔東西，只要是發現有任何一點無用、多餘的東西，就想要扔掉。

而劇里所傳達的理念就是——斷舍離。

「斷舍離」是日本作家山下英子提出來的，這個理念一提出，就得到了很多人的支持。

斷——不買、不收取不需要的東西。

舍——處理掉對方在家裡沒用的東西

離——捨棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間

「斷舍離」就是斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的迷戀。

「斷舍離」說來簡單，其實真正做到卻是非常難的一件事情。

對此，我深有體會，我是一個捨不得扔東西的人，對於所有有記憶承載的物品，我都會把它收藏起來，然後再也不會去理會了。

因此，堆積的東西越來越多，房間的空間越來越小，我一方面抱怨房間的狹小，另一方面又不斷地囤積東西。

我的朋友來我家時，經常和我說，亂得想幫我整理，但是，無從下手。

我和以前的麻衣一模一樣。

一開始，我和劇裡面的其他人一樣，都無法理解麻衣，都覺得房子空蕩蕩的，一點都不溫馨。

但是，到了最後，我和劇里的其他人一樣，理解、認同了麻衣，也受益於「斷舍離」。

怎麼做到「斷舍離」呢？

第一步：做好準備工作

1、心理準備

留下真正必需的東西，喜歡的東西就要想辦法使用，否則就扔掉，扔掉的時候也要乾脆。

我們的東西越來越多的原因是，總覺得這個東西還能用得上，現在扔掉多可惜。

但是，你現在再仔細想一下，那些你覺得還用得上的東西，有多少是又拿出來用了呢？

我想大多數是沒有的吧。

整理的時候，你可以想像成你在整理旅行的行李，也可以想像成你在與人交往，就像劇里所討論的把整理物品比作男女的相處之道。

做好了這樣的心理準備，會對你的整理有極大的幫助哦！

2、物質準備

找出可以放「扔掉」、「不扔」、「扔與不扔之間（猶豫）」這些東西的位置。

第二步：一一清點，和物品對話

你可以開始將你的物品一一拿出，試著和你的物品對話。

1、最近一次使用的時間。

如果這個物品已經塵封了很久了，那麼你可以把它扔掉了。

2、還會使用嗎？可以用在哪裡？

如果你只是喜歡，但是卻不會使用，或者不知道用在哪裡，你也可以把它扔掉了。

3、我真的需要嗎？

終極問題：一定是你的必需品嗎，如果不是，也可以扔掉了。

當然了，剛開始肯定會糾結很久，你可以先把它放在「猶豫」的位置，到最後再重新對話。

第三步：審視讓你猶豫的物品

當我們在整理的時候，總會出現讓你猶豫的物品，你會糾結到底要不要扔掉，麻衣把這個時候叫做「k點」。

這個時候，麻衣會再次審視這個物品，和它對話。

這個時候，你可以這麼做：

1、簡單粗暴型

一旦讓你猶豫了，你就得扔掉了。

比如麻衣整理出老公送給她的第一個生日禮物時，她最後還是選擇了扔掉，因為當你已經開始猶豫要不要扔掉的時候，說明你其實並不需要它了，那還不如扔掉吧！

2、期間限定遠離法

你可以把物品先放在一個你看不到的地方，測試你是否還會使用。

如果你發現你用不上了，你就可以果斷乾脆地把它扔掉了。

如果你能果斷乾脆地扔掉，恭喜你，你成功跨越了k點。

3、推進式代替法

賦予東西第二個使用方法，扔掉一個別的東西的方法。（把喜歡的東西用作他用，而把不喜歡的物品扔掉。）

比如：把扔不掉的一個碟子當做寵物用的，而把至今使用的寵物飯碗扔掉。

第四步：整理留下的物品

1、把東西放在方便使用的地方

2、公共區域不放私人物品，公共區域保持乾淨

3、物品所在地確定法

把東西放在固定的位置

4、同色等間距分隔布局法

依照物品的顏色，分別按相同間距分開放置。（分成三種顏色的話，更加有助於分類。而花紋等難於分類的物品，盡量不用。

我們需要注意的地方

1、不能為了扔東西而扔東西。

你可能感覺整理就是不斷地扔扔扔，「斷舍離」就是扔扔扔。

但其實並不是的，扔掉的只是我們不再使用的東西，在這麼一個整理的過程中，我們留下的是自己真正喜歡的東西。

麻衣：喜歡的東西就要去使用，好好地保養，這樣你喜歡的東西才能用得更久。不然你把它放在那裡收藏，既不使用，也不保養，這才是一種浪費。

2、關於後悔。

我相信很多人不願意扔東西，其中有一方面的原因就是害怕自己會後悔。

麻衣：如果扔了以後後悔的東西，雖然有點不方便，但是死不了，沒什麼大礙。如果害怕後悔的話，是得不到想要的空間的。

3、考慮家人的意見。

你在收拾的時候，還要照顧家人的感受，如果是家人喜歡的東西，就不會扔掉，或者是幫助他們也和你一起「斷舍離」。

這個過程可能會很漫長，但最終你會發現家人也會跟著一起受益。

4、學會捨棄物品自帶的物品。

你在生活中，你肯定會碰到一些東西會有一些附加、自帶的物品，可是這個附加物品並不好用，但是你並沒有想過扔掉他們，因為他們是物品本身帶有的。

但是正是這種思維讓你沒辦法跨越k點，也沒辦法讓你獲得讓你覺得舒適的環境。

所以麻衣的建議就是果斷地把它扔掉吧！

5、為了收拾買了收納盒，結果占空間，更擠了。

很多朋友一整理就會想到各種各樣的收納工具，你甚至會認為我有了這些收納工具，我的房子肯定會因此而乾淨整潔的。

結果，這些都成了你的美好想像。

因為你家的收納工具也多得放不下了。

對於這種情況，我們可以這麼做：

（1）根據你的實際需求來制定清單，購買收納工具，不能盲目地購買。

（2）盡量購買能夠兩用或者多用的收納工具，你也可以自己創造他的價值。（如：收納盒和坐墊結合，既可以當做凳子，又可以收納物品。）

6、如果覺得扔掉很可惜，可以試試把東西送給需要的人。

這一點並沒有在劇裡面體現，是我在收納達人那兒學到的。

如果有那些你不想要的，但又很新的物品，或者是質量很好的物品，你可以試著把它給需要它的人。

現在已經有很多閑物交易的平台，也有很多關於捐贈的公益平台。

不論是什麼平台，只要能讓你的物品發揮新的價值，這也是一個不錯的選擇。

當你想要買買買的時候

在這麼一個物慾橫流的時代，各種各樣的購物節一次又一次地讓我們刷新自己的消費記錄，想要控制自己的購物慾也是非常困難的。

所以當你想要買買買的時候，你就要再一次審視自己的物品。

1、首先，你要認識到大多數東西，有了會很好，沒有也無妨。

2、然後，學會買一件，扔一件。

如果你扔不了，說明你也不需要再買一件了。

對於已有的物品，要好好地珍惜、保養。

扔東西狂魔麻衣買了一個新的包包，她對舊包包重新審視了一番，發現自己不喜歡了，麻衣決定把舊包包賣了，結果換來了一筆不少的價錢。

麻衣對於自己不喜歡舊包包的行為便不覺得那麼難過了。

同時，因為麻衣對物品的珍惜，所以最後換來了一個令人滿意的結果。

3、幻想購物。

麻衣有一個愛好，就是幻想購物，把自己的衣櫃想像成服裝店裡的貨架，想像自己在逛街買衣服。

每當她選購完衣服的時候，她發現有她不想購買的衣服，說明以後都可能不會穿了，所以麻衣果斷地把它扔掉了。

如果當你在幻想購物的時候，發現了一件讓你煩惱的衣服的話，也說明你已經不需要它了。

麻衣該給我們的生活理念，教會了我們如果去捨棄生活中的對我們無用的事物，教會了我們應該去珍惜自己真正喜歡的事物，從而獲得一個讓自己感到舒適的生活環境。

其實，「斷舍離」不僅能夠讓我們生活在一個舒適的環境，還能讓我們學會捨棄生活中對我們無用、無益的事情，當然，也可以讓我們捨棄生活中消耗我們的精力的人。

經過整理，我的小夥伴驚嘆地說：這一點也不像我的房間！一點也不像你的風格！你變了！！！

當你看完這篇文章，你可以去認真地看一遍《我的家裡空無一物》，一千個讀者有一千個哈姆雷特，你肯定也會有自己的體會。

最後，我更希望的是，你能開始整理身邊的事物，給自己一個舒適的空間。

一隻夢話

有趣 有用 有態度

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