能找周董給女兒做乾爹，他絕對是靠改變身材顛覆人生的boss!

《爸爸去哪兒》第五季里，劉畊宏可謂是身材和力量擔當。毫無年齡感的一身肌肉，和小泡芙完全就是騎士 + 公主的組合啊~

別看劉畊宏名氣不大，但是其實他已經出道整整27年了！！

1990年，劉畊宏以演員的身份出道，然而到1997年整整7年的時間裡，劉畊宏一共只出演了三部戲，這對於一個演員來說這真的是相當低產了。

△旁邊兩位你們肯定認識吧

那部眾星雲集的《頭文字 D》里，劉畊宏在片中飾演帝王隊隊員岩城清次——綽號「掃把頭」

△

這應該也是內地觀眾最熟悉他的一部作品了...

在戲裡，劉畊宏飾演的角色就是陳小春的小跟班！現在兩人一同來參加爸爸去哪兒，止不住的回憶殺啊！

之後轉型做歌手，還是不溫不火，不過其中一首《彩虹天堂》傳唱度很高，和周杰倫的《楓》的 MV 是上下集，非常感人。

△劉畊宏《彩虹天堂》MV

△周杰倫《楓》MV

和周董是好哥們的關係應該很多人都了解。據說周杰倫剛出道那會兒，事業受阻，幸好有劉畊宏一直支持，才能慢慢熬出頭。

也因此，兩人到如今感情依舊很好。

周杰倫還認了小泡芙做乾女兒。

△劉畊宏結婚的時周杰倫擔任伴郎

雖然演藝事業並不是很順利，但是通過不斷地轉型、對自己的大膽突破，劉畊宏終於找到自己

最喜歡的健身事業

。

不僅把自己塑造成了身材最好的藝人，還幫無數明星打造出完美身材，比如周杰倫、昆凌、汪東城、羅志祥、賈靜雯等等

個人身價直逼每小時十萬新台幣，號稱「最貴的明星私教」。

就連《戰狼》中吳京的身材，都是吳京妻子謝楠專門打電話求助劉畊宏，定製方案打造出來的。

在劉畊宏的幫助下，不僅將體重降到63公斤，還練就8塊腹肌，將體脂降到8%。

不止是吳京，周杰倫的八塊腹肌、彭于晏的完美身材都與劉畊宏的指導有緊密關係；而天后蕭亞軒、賈靜雯、許慧欣、溫嵐等也曾在劉畊宏的指導下健身塑形。

「 我覺得當教練的職責比較像我私底下的感覺，我不把它作為職業，而是當作我在健身，而健身是我終身的興趣。」

為藝人們打造完美體型之外，他還創立了自己的健身品牌，參加綜藝宣傳健身，旨在讓更多普通人也都能體會到健身的快樂，收穫更自信的人生。

其中，祖嘉澤的人生因為他而天翻地覆。

2013年春天，祖嘉澤還是一個不折不扣的大胖子。被

各種取外號：胖哥，地瓜，大腦袋；因為體型的原因一份像樣的工作也找不到，只能被爸爸安排在後廚洗碗。

7月，22歲的祖嘉澤報名參加《超級減肥王》，在這裡他遇到了了人生導師也是魔鬼教練——劉畊宏。

劉畊宏素以黑臉教練聞名，就算在節目里也絕不心軟。

△劉畊宏帶著祖嘉澤一同訓練

作為教練，嚴格控制選手的飲食，並且為每個人制定了嚴苛的科學運動計劃。

經過層層考驗、嚴酷晉級，最終祖嘉澤沒有辜負劉畊宏師傅的重託——3個月減重109斤，奪得第一季《超級減肥王》桂冠。

從300斤到145斤，人生竟可以如此大不相同

第一

次能收到女孩的表白

第一次能穿上自己喜歡的衣服

第一次感覺人生

有了千萬種可能

喜歡跳舞，可以穿著修身服活力四射

喜歡錶演，有機會考上北電學習

還能被導演賞識，邀請拍戲

「我覺得自己很幸運，遇到了劉畊宏師傅。沒有這個節目，沒有劉畊宏師傅，估計我只能一直是一個什麼事情都幹不了的胖子。」

脫離了節目，脫離了教練們的監督，他深怕陷入復胖的尷尬處境，同樣劉畊宏也一直關注著他，他們保持著緊密的聯繫，分享交流健身心得。

此外，祖嘉澤還專門前往機構學習食物營養學，

深入了解人體數據，學習營養配餐，為自己制定出了一套專屬健身方案。

體重長期維持在145斤，4年沒有反彈。

4年前，因為減肥節目的契機，讓我有機會認識劉畊宏，有機會通過科學的健身減重，體驗到了自己完全想像不到的生活。

4年後，我將這些年來所總結的實戰經驗濃縮成瘦身實戰課程，希望每個

渴望變美變瘦的你

都能複製到我的成功，

獲得人生更多的可能

減重過程中，我理解堅持中所要承受的巨大壓力；

在塑形的瓶頸期里，我也同樣經歷過止步不前的焦躁；

沒有私教條件，

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沒有合適的場地，

跟著我在家、在公園

隨時隨地動起來

捨棄不了吃吃的執念，

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