孕婦坐月子注意兩個事項

想要預防孕產疾病，女性一定要重視坐月子。有些孕期有疾病的女性，做好月子是可以緩解疾病的。女人如何科學坐月子，這是對於剛生產的媽媽們非常重要的一件事情，女人注意做好以下幾點。

一。注意觀察惡露

惡露是指產後從子宮經過陰道流出的分泌物，其中含有胎盤從子宮壁剝離後的血液、黏液、子宮腔里殘存的內膜、產道傷口分娩物等。

正確做法：

1.自然分娩的新媽咪，如果一般情況良好，產後24小時便可下床，可在醫生的指導下喝一些紅糖水活血化淤，促進惡露排出流暢，促進子宮收縮及復舊。

2.如果惡露排出不暢，在醫生指導下服用一些生化湯;若惡露中有血塊或血量較多，或有異味或排出時間超過3周，都表明子宮恢復情況不良，可能有感染，應及早看醫生。

3.新媽咪在睡眠時，最好採取側卧的姿勢，以免子宮向後傾倒，這樣不利於惡露排出、排凈。

二。注意及時排尿

產後2-6小時，新媽咪就要主動排尿，這是產後恢復期的一件大事。一旦發生尿瀦留，膨脹的膀胱可能影響子宮收縮，不利於產後恢復。

正確做法：

1.在產後4-6小時應主動去排尿。一般而言，自然分娩的新媽咪在產後2-3小時就該排出尿來;剖宮產的新媽咪，產後拔掉導尿管後，只要一有尿意就要努力自行解尿，減少導尿管保留時間，過長時間易引起尿路細菌感染。

2.適當給身體補充水分，可以分多次補充。每次少量飲用產後飲料，如紅豆湯美妍茶等。

3.在產後約24小時可以開始溫水沖洗會陰部，對於減輕解尿、解便的不適，有一定的效果。

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