五紅補氣養血湯，對孕婦、產婦、貧血者有顯著的食療功效

五紅湯的功效與作用

五紅湯的主要功效就是補氣養血，對貧血和氣虛者有顯著的食療功效，還有幫助孕婦或產婦調理身體的作用。五紅湯還可以作放化療病人的輔助調理湯，不僅能幫助放化療患者調理身體，還能有效減輕噁心嘔吐等放化療後的副反應。

因身體虛弱而痛經的女性也可以經常飲用五紅湯來調理，能增強體質和明顯緩解痛經的癥狀。

五紅湯的配方與製作方法

原料：4粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅衣花生。

紅小豆浸泡1小時，紅皮花生，枸杞和紅棗洗凈

小電鍋內放入足量水（我放到最高水位線，大家可以根據鍋子大小判定水量）。先把花生和紅豆加入，鍋調到「煮粥」擋

一小時後，放入紅棗，紅糖，枸杞，蓋上蓋子繼續煮15-20分鐘即可。

五紅湯什麼時候喝好

五紅湯什麼時候喝並沒有太多限制，正常人想什麼時候喝都可以。但對於孕婦、產婦、貧血者或放化療患者等特殊人群，中醫建議的最佳飲用時間是每天早晚各1次。

另外，女性在月經期間不宜飲用五紅湯，導致有可能會導致月經量過多，建議還是月經期過後再考慮飲用。

小貼士：

1、如果將此湯作為放化療患者的調理湯，建議取1小塊生薑去皮切絲，與其它食材一起煲製成湯，可以明顯減輕噁心嘔吐等化療後的副反應。

2、放化療後脾虛氣虛者，還可以加入適量黃芪一起煲湯。

用法：以上用量為一個成年人一天的量，溫熱時早晚各食用一次。

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