移植後飲食寶典

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試管移植後因事應該注意飲食，那麼應該注意些什麼，什麼能吃？什麼不能吃？畢竟，試管嬰兒是來之不易的寶貝呢。慈孕優生小助手帶大家來了解一下。

飲食需要注意什麼

1、試管嬰兒移植後可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個西柚。

2、最好不要攝入酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等對胚胎不利食物飲料等。

3、試管嬰兒後最好堅持每天喝豆漿，豆漿能促進子宮內膜生長。

4、為了防止腹水，最好飲用橙汁、西瓜等利尿的飲品，吃易消化的食品、湯麵、粥、素陷包子等，防止大便乾燥，腹部過度用力對卵巢的傷害。

5、試管嬰兒後不能吃木耳和韭菜等易流產食物。移植以後不能吃山楂、杏仁、桂圓活血的東西。不要吃油菜，會使胚胎萎縮。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌諱辛辣。

試管嬰兒移植後應該吃

高蛋白飲食：是人體組織的重要組成部分，人體繁殖離不開蛋白質，它參與女性激素調節。

富含蛋白質的食物：肉類、蛋類、奶類、豆製品等。

高纖維食物：因為在做試管嬰兒移植時，孕酮類藥物會使腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。因此，試管嬰兒移植後可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。

富含膳食纖維的食物：芹菜、白菜、菠菜、蓮藕等。

易消化的食物：因做了試管移植後大家的活動量相對有所減少，再加上這個時間段心理壓力大，容易出現食慾下降，消化不良的情況，所以飲食上選擇容易消化和吸收的食物。

乾淨衛生的食物：很多患者非本地人，在移植後這一段時間住旅店，吃快餐，易「水土不服」，第一反應就是腹瀉，應注意飲食衛生，最好選擇乾淨整潔的環境進餐。建議朋友們移植後盡量回家，如果能在家中享用美食，無論是從衛生還是心理上來說，都是對試管嬰兒移植後有好處的。

試管移植後不能吃什麼？

(1)桂圓、荔枝

桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產癥狀。移植之後忌食。

(2)杏仁

含有氫氰酸有毒物質，食後通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的健康發育。

(3)山揸

有活血通淤、收縮子宮功效，故孕婦食後易引起流產、早產。

(4)黑木耳、木耳菜

有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全，有抗孕、導致流產和早產的可能。

(5)馬齒莧

性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。

(6)久存的土豆

生物鹼含量大，食後可影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。

(7)熱性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食後容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。

(8)螃蟹

有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。

(9)甲魚

甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。正常人吃多了也不宜。

(10)紅花

烹調時避免使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤，破血的力量比較強，古代用於打胎，所以不要吃含有紅花的東西。

(11)韭菜

不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血。韭菜屬於纖維性植物，滑腸。

食譜推薦

杞子二肚湯

食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量

製作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。

用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。

艾葉雞蛋湯

食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量

製作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

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