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感冒時做好這些事,可以不用找醫生!

很多人感冒時都不去看醫生,以為是小毛病過幾天就好了。

在這裡先討論普通感冒。普通感冒,祖國醫學稱"傷風",是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病.

第一,感冒時不要第一時間吃藥打針,這時候吃藥反而會引起抗藥性使感冒加劇,經常打針的話身體的免疫力就會下降以後更容易感冒了。

第二,要多喝熱水,雖然這是個萬年不變的老台詞,但功效是顯著熱水不僅能增快新陳代謝讓病菌更早的排出體外,還能讓自身出汗這樣不宜發燒。

第三,吃一些苦瓜、生菜等一些去火的食物這樣不宜讓體內產生炎症,這時候千萬不要吃甜膩的食物,這些食物增加咳嗽、咳痰等現象會讓自己更難受


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