愛跑步的人，都有哪些優秀的品質？

我身邊有這樣一類人，

一到周末，

他們早上定好6點的鬧鐘，

吃完簡單的營養早餐，

然後換上輕便的衣物出門，

約上三五個好友，

繞著公園或者河邊跑上幾圈，

跑完之後到欄杆下

或者台階處做幾組拉伸動作。

他們之間的聊天基本不離跑步，

有自己的跑步目標，

有自己的跑步計劃，

經常一起報名參加比賽，

建立跑友群，

把自己隨時隨地獲取的跑步資訊分享給大家。

一日三餐飲食習慣離不開

跑步的合理搭配與營養調節，

彷彿上了癮，戒不掉。

在他們的每日計劃里，

總有跑步這一項，

或早晨或晚上。

任意一條看似平坦的街道

都有可能成為他們征服的對象。

當你在睡覺的時候，他們在跑步。

當你在刷劇的時候，他們在跑步。

當你周末宅在家的時候，他們在跑步。

他們不介意旁人把他們看成怪咖，

更不介意冷冷的寒冬身上

只穿著一件汗衫或是短袖。

在他們眼裡，

除非生病或是受傷，

否則人生不息，

腳步不止。

可以不吃飯，但不能不跑步；

可以不購物，但不能不跑步。

他們知道自己冬天可以睡個懶覺，

但依舊照常起床晨跑；

也知道跑步會犧牲很多社交時間，

但依然每日堅持。

最近幾年，

我身邊這樣的人越來越多，

逐漸發現他們大都有這些優秀的品質。

內心強大，抗壓能力強

村上春說曾說，

「今天不想跑，所以才去跑，

這是長跑者的思維方式。」

特別是冬天天寒地凍，

真不想出去跑。

但是愛跑步的人，

不會這樣想。

天氣太冷，

更能鍛煉我的意志。

曾經看到過這樣一句話：

你沒跑過寒冷的冬季，

如何跨越人生的低谷？

迎難而上，越是困難的時候越要出去跑，

那麼你很難被困難打敗。

甘於忍受寂寞

很多時候，

大家都想一步登天，

不費吹灰之力就考上名牌大學、

嫁個如意郎君、

收入頗高的工作。

但說實話，

所有的美滿和幸福、

尊榮與地位都是修鍊出來的。

而愛跑步的人都是從

剛開始跑幾公里就累得要死的跑渣，

一步步修鍊成了現在的大咖。

愛跑步的人他們願意將自己歸零，

願意一步一個腳印去實現自己的目標。

除了部分天賦跑者之外，

一般來說，

你練得越科學，練得越勤，跑得也就越好，

在跑圈裡也就越受人尊重和敬佩。

對自己特別狠，甚至有些偏執

周末在家裡睡懶覺多好啊，

好不容易有時間好好休息下，

為什麼還要受虐去跑步呢？

是啊，在床上躺著多麼舒服呢。

何必非要把鬧鐘調到6點呢？

何必要在清晨迎著冷風奔跑呢？

冬季，跌破冰點的溫度和凌冽的寒風，

沒有人會覺得出門跑步會比呆在室內更加舒服，

但跑者還是會堅毅換上運動衣褲，

出門刷圈，完成日常的每日一刷。

跑步真的很辛苦，但跑者對自己都特別狠。

執行力強，不拖延

拖延症，現代人的通病。

做暑假作業，總要等到假期的最後一天；

做一個項目，總要在deadline加班加點；

收拾房間，總說要不明天吧；

寫一篇論文，總要最後手忙腳亂的抄襲……

拖延症真的是人類的一大殺手，

它搞亂了你的生活節奏，

降低了你的生活質量，

而你居然還沉溺其中沾沾自喜。

但愛跑步的人絕對不會這樣，

他們會按計劃完成自己的跑步訓練，

只要有跑步活動，第一時間參加，

執行力超級強。

這樣的人，在生活中，在事業中，

相信他不是一個拖延症患者。

積極向上

沒有跑步習慣的人會覺得跑步很累，

跑幾分鐘就堅持不下去了，

但是跑步就是和自己的對抗，

和自己的懶惰對抗。

長跑不僅是對體力的考驗，

更多的是毅力的考驗。

能堅持長期跑下來的人，

精神狀態非常好！非常有活力！

給人陽光、積極向上的印象。

而經常跑馬拉松的人，

你看一看他們跑步時候的眼神，

非常沉穩、堅毅，直射前方，

那種魅力讓你會不自覺想跟著他跑起來。

腳踏實地，不浮躁

社會節奏這麼快，

人也變得浮躁起來，

報了健身房，去幾天就不去了；

學習拉丁舞，太累了，算了；

考托福，好難啊，不考了……

這就是我們的狀態。

是啊，

虎頭蛇尾的人太多了，

能堅持到底的肯定不是一般人。

而愛跑步的人從來不會輕言放棄，

報名了就好好練，

上賽道了就好好跑，

跑完了就好好恢復，

做事情有始有終。

自我反思

大多數跑者都在奔跑中

能回歸本心、自我反思。

畢竟，42.195公里的距離，

能思考的東西，實在是太多了。

每個人都需要時間去反思自己，

而在平常生活中，

這樣的機會少之又少。

忙碌的時候，哪顧得上這些？

閑下來的時候，又只想靜靜地呆著。

而跑者卻有這樣的福利，

在那長達3—6小時的時段中，

你戴上耳機，與自己的靈魂對話，

思考感情也好，工作也好，錢也好，

幻想也好，計劃也好，憧憬也好，

不管是什麼內容，

這樣的對話和反思，

總會讓人突然想通一些什麼。

極其自律

跑步很簡單，

難的是一直堅持下來，從不間斷。

而愛跑步的人都是極其自律的人，

為了一個目標，

會制定嚴格的訓練計劃，

並嚴格堅持訓練，

很少會因為其他事情而耽誤訓練，

就算是颳風下雨也要完成訓練目標。

愛跑步的人比普通人更有耐性，

做事都有一種持之以恆的堅持。

對於事事只有三分鐘熱度的人來說，

堅持長跑的人簡直像神一般的存在。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！