脫髮禿頂原來是這3個「元兇」在搗鬼，3個絕招，脫髮再生不再難

人人都希望自己的頭髮柔順、亮澤。因為這是健美的具體表現。一個人的頭髮約有10萬根左右，每日生長速度為0.35毫米，每晝夜脫落32-40根頭髮是正常的事。故不必大驚小怪。如果洗頭時頭髮脫落過多，那可能就是脫髮了。出現脫髮會直接影響美容，並給人帶來煩惱。

咱們都知道脫髮的原因很多，精神的、激素的、飲食的，說起來沒完沒了看也看不下去。我告訴你們，總結起來就是兩種：遺傳性原因和非遺傳性原因。遺傳性原因顧名思義就是由於「脫髮基因」的存在導致你天生就更容易脫髮。

無論你後天生活怎麼健康、身體素質怎麼好、再怎麼小心翼翼，脫髮幾率幾乎還是100%，這是無法改變的事實。至於非遺傳性原因就很多了，除了遺傳因素之外的脫髮原因，都可以歸結到非遺傳性原因。這說明了什麼呢？說明有些人原本可以不脫髮，但是你的生活和行為導致了脫髮！

所以咱們的第一步，就是除掉「非遺傳性原因」脫髮的問題。非遺傳性原因四大要點：飲食、精神、護髮和疾病，咱們一個個來說。

1、飲食因素：

缺乏維生素B族、維生素A、維生素D和維生素E；缺乏蛋白質、微量元素鐵、鋅都會導致脫髮。解決方法也很簡單，飲食合理、營養均衡就可以滿足這些要求，也可以直介面服維生素來解決。

2、精神因素：

精神因素和頭髮關係非常大，經常精神緊張、焦慮、抑鬱等負面情緒，頭髮掉的比普通人厲害很多，還容易斑禿。解決方法自然是調整精神狀態，你要記住負面情緒雖然看不見摸不著，但是對身體有實實在在的影響，也是掉頭髮主要原因。

3、護髮因素：

你的頭髮本來生長的好好的，但是你施加了一些「外力」，比如燙染頭髮、扎頭髮太緊、拔頭髮、頭髮洗不幹凈、刺激性強的護髮產品，等等都會導致你脫髮。解決方法是減少燙染頭髮的次數，對養發護髮常識有一定的了解，這個東西醫生也不可能面面俱到，只能看自己願意學習多少了。

4、疾病因素：

腎虛、內分泌失調、糖尿病、甲亢等疾病會導致脫髮，總結來說，凡是和血液循環、激素有關係的毛病都多多少少能影響頭髮的生長。解決方法？當然是有病治病。身體的毛病沒了，頭髮自然也會逐漸恢復。

把以上這4個問題都解決，你掉頭髮的幾率會大大降低。當然有人也問了，我上面4點都沒問題，還是掉頭髮啊？這就進入到第二歩了。

治療脫髮，得從改善髮根開始。我國育發領域、皮膚外科教授趙伏成教授根據祖輩和自身多年經驗總結而成的育發名方（伏成育首液），其主要成分是側柏葉、何首烏、墨旱蓮、黑桑果等中草本藥材提取物，溫和不刺激，其草本成分可以刺激毛囊打開，注入毛髮生長所需營養，使頭皮得到舒緩，促進毛髮再生。一般使用後恢復率在95%以上，幾乎適用於任何頭皮發質。現在被全國很多患者使用，已幫助數千患者解決脫髮問題。也是國家認可的方劑。所以在網上很多平台上也可以找到的。幾年來，國家也是為中醫的發展，提供了很多的支持。

知道了脫髮治療的最佳方法，下面第三歩，學會這些脫髮預防幾個常識，你的脫髮問題基本上也就解決了。

平時要注意勞逸結合，起居要有規律，適當進行戶外活動，愉快的心情也有助於毛髮生長。毛髮生長有一定的周期，一般需要兩三個月才能長出頭皮。因此，內服外用生髮葯時，要照醫囑長期使用。此外，還可以按摩和梳理頭皮促進血液循環和毛髮生長。飲食上，應多吃新鮮水果、蔬菜。要避免過多洗頭，不要使用刺激性洗髮劑。必要時，可用假髮掩飾脫髮。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！