中醫調理失眠，一起來看看吧

 失眠對於每一個人來說，都是一件非常煩惱的事，很多人躺在床上大半天，可怎麼也睡不著，那麼有沒有什麼好的方法來調理呢？便是我們運用天然有效的中藥法，以下幾種方法都非常不錯，你可以根據自己的情況自行選擇。

蟬蛻調理失眠

蟬蛻3克。加水250克，武火煮沸，改用文火緩煎15分鐘，取汁飲服。

功效：散熱定痙，抗驚安靜。

半夏橘皮

半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳實8克，甘草3克，生薑3片，紅棗4枚。本方可隨症加減。水煎服，每日1劑，15日為1個療程，療程間隔3日。調理失眠症。

綠茶酸棗仁

綠茶15克，酸棗仁粉10克。每日清晨8時前，將綠茶15克用開水沖泡兩次飲服。8時後忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。調理失眠症。

【宜忌】用本方期間須停其他中西藥，梵谷血壓病、心動過速及哺乳期婦女，均應慎用。

生地夜交藤

大生地、制黃精、制玉竹、紫丹參、夜交藤各30克，決明子20克，朱茯神15克，合歡皮、川芎各9克，炙甘草6克，長燈芯3束。將上藥水煎，分2次溫服，以午後及晚上臨睡前半小時服用為佳。

若胃納較差，大便溏薄者，加陳皮、山楂、積殼、麥芽、生地，決明子減量或不用;若心悸嚴重者，加五味子、麥冬、珍珠母;若精神抑鬱或心煩易怒者，加生鐵落;若神倦乏力疸，加炙黃芪、太子參。

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