90後養生方法 一邊作死一邊自救最全寶典
90後養生方法 一邊作死一邊自救最全寶典
90後好像是最受爭議的一代人，小編也是90後，好像什麼都能扯上悲催的90後，可是，再怎麼悲催，也沒有90後咱們自己作的悲催，什麼疾病年輕化，都能想到90後。
首先天天喊著胃疼的也是90後，「狗帶」的養生方法；很多網友都調侃，90已經是中年了，不少年輕人已經開始「養生」了，90後的養生法，你敢嘗試一下嗎？
熬著最深的夜，早上起來你大喊黑眼圈，不假思索的你拿起了珍藏最貴的面膜；你聽說喝酒胃疼，你突發奇想要在酒里加枸杞，喝可樂時，你知道對身體沒好處，你卻放點党參「養生」，大吃大喝的時候，你覺得應該吃點「綠色食品」雪碧，來了大姨媽你抑制不住想要吃雪糕的「洪荒之力」，你說吃紅棗的不就行了，你滿嘴起著泡，都快便秘了，想起辣條的誘人，告訴你上火，你說喝點金銀花就好了嘛，你一邊吃著炸雞漢堡，一邊嚼著健胃消食片，你追求時尚天寒地凍穿著乞丐褲，為了抵禦寒冷，貼著暖寶寶.......。
邯鄲肛腸中醫院說；現在很多疾病更多的趨於年輕化，不是沒有原因的，年輕人的生活方式，經常熬夜頂著熊貓眼上班是常事，打夜遊、泡酒吧這都是常事，你感覺腸胃開始和你鬥爭了，殊不知，它提醒過你，可是你太粗心了;比如自己吃飯的口味變了，從前熱衷的麻辣鮮香，濃汁厚味漸漸失去了吸引力。幾年前覺得自己的鋼鐵胃，如今早已是「滿目瘡痍」，已經無法去招架大魚大肉，麻辣鮮香的刺激。
年紀大了才發現，自己竟然「迷戀」起來養胃的信息，覺得茶也很好喝，吃粥也很舒服。有先見之明的人開始朋克養胃，打一巴掌揉兩揉。今天想起來昨天暴飲暴食了，燒烤擼串，明天趕緊告訴自己得好好對待自己了，好好養養自己的胃了，感嘆一句，老了，已經經不起年輕時的折騰了。
想喝啤酒吃炸雞時，就在酒里泡枸杞，炸雞也選原味的了，薯片也選清淡的黃瓜味，就連吃雪糕也是選紅棗的，平時假模假樣保持「健康」，逢年過節才好有理由胡吃海塞。
你或許在疑惑為啥他們的胃，現在都沒事呢，那只是暫時的，全憑僥倖。但是覺得，長此以往，胃病會繞過他們嗎，現在不到，只是遲到了。
想想如今胃的衰弱不堪，何嘗不是「年輕」時，一味要作死的結果，仗著年輕不好好吃飯，把自己餓扁了再吃撐。今天減肥只吃一頓飯要成上神，明天赴宴滿漢全席如八戒下凡。
現在恭喜你了，你擁有了一個能夠異常伸縮的「彈簧胃」，指引你的胃部感知，讓你從此放肆吃喝，不知道飢餓了。
對了，還忘記了那些整天熬夜追劇，熬夜趕工的90後老人們，「熬夜胃」從此就要蟄伏在你的「肚子」里了。這和上班族的「壓力胃」比起來都不算什麼了，早上餓著去擠公交、擠地鐵，飛奔到單位一臉緊張開早會，飢腸轆轆坐到中午吃午餐，在巨大的工作壓力和強烈的求生欲之下，三口兩口吞下肚，立刻又開始在鍵盤間敲打耕作。困意來了趴桌小睡，再伴著脹氣的飽嗝睡眼惺忪地醒來。
幾年前的胃難受，胃痙攣，那時你發誓，等病好了，一定好好對你，今後一定好好吃飯，然後，等胃病好了，依舊的胡亂糟蹋它，到現在，我的青春叛逆期一去不復返了，而胃的折磨期卻如期而至了。曾經那個無辣不歡，愛吃甜，愛吃酸，愛吃涼的我，只停留在曾經了。
年輕人，要像關愛你的禿頭那樣，關愛胃。
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