小孩子長不高，爸媽著急，殊不知是自己的原因，有多少家長中招了

本文梗概

文丨 育兒八卦

每一個父母都是希望自己的孩子能夠長得魁梧，其實孩子的身高除了遺傳方面的因素之外，後天的影響也是非常的大，孩子如果想要長得高，那麼就應該要注重睡眠，運動，還有營養，家長都有很多壞習慣，對孩子都會造成很高的影響。現在很多家長在喂孩子的時候，總是喜歡把孩子吃的飽飽的，認為吃得多才能長得快，其實營養過剩，孩子的骨骼發育會更慢，根據相關的專家，孩子只有在飢餓的情況之下，才能夠更加的分泌生長激素，所以說應該注意給孩子少吃一點兒，每天可以多吃幾頓，營養均衡才會比較好。

現在的很多家裡面都會安裝有互聯網，所以說父母親都會變得特別的宅，不經常出去運動，那麼父母在玩手機，玩電腦的時候都會給孩子放音樂，讓孩子自己在那玩，但是要知道長時間把孩子宅在家裡面，對於孩子的個頭影響會造成很大的，還是平時規律生活中做一些拉伸運動。

孩子能不能長高，還受到生長激素的影響，如果說父母經常在生活之中發生爭吵，那麼精神就會變得緊張和焦慮，就算孩子身體的影響再全面再多，也不一定能夠長成大高個，所以說在孩子面前，父母千萬不要去吵架。

家長們有時候照顧孩子，都會有著很多錯誤的認知，認為小孩子能不能長高，主要就是因為鈣，補鈣是正常的，但是並不要是過度的補鈣，不然的話，骨骼就會提前關閉了。原來小孩子23歲還長呢，結果16歲的時候就不長了，身高肯定會有影響。

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