並且漂白劑雖然可以去除牙齒表面的部分色斑，但對牙齒內源性的深層色斑基本沒有效果

英國《每日郵報》有報導過，很多的牙膏成分對我們的健康都是有害的，其中的一些化學物質可能會引起口腔癌、乳腺癌、神經疾病、心臟病、口腔潰瘍、牙齦損傷等。

現如今市面上的很多牙膏依舊是建立在工業化學而不是醫學的基礎上，因此令人感到擔憂和害怕。

其中這三種東西要注意。

引起口腔潰瘍的兇手——除垢劑

口腔黏膜是最嬌嫩的組織之一，而十二烷基硫酸鈉是最強有效的清潔劑，它可能導致過敏或破壞口腔黏膜，導致慢性口腔潰瘍。經常口腔潰瘍的人及潰瘍發作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸鈉的牙膏。

傷害牙齦的劊子手——美白劑

氧化氫等一類的漂白劑可以起到美白牙齒的作用，但是它們會刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦。並且漂白劑雖然可以去除牙齒表面的部分色斑，但對牙齒內源性的深層色斑基本沒有效果。

而有機鹼性非離子牙膏，首先能獲得有機認證，其成分有95%來源於有機植物，這些成分具有廣譜的除菌、抑菌保濕效果，能溫和的清除口腔垃圾，保持口腔清潔。而鹼性能有效綜合口腔的酸鹼平衡值，是口腔呈現中性或者弱鹼性，能有效抑制牙斑菌的生長，避免口腔有害菌數量繁殖，影響到口腔健康。

除了做好口腔問題之後，建議在日常飲食結束後馬上漱口，或者使用牙線清理牙齒，把口腔中的食物殘渣清除掉，避免這些食物殘渣腐敗，誘發口臭等口腔問題。

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