皮膚變白的食物 這些水果一定要多吃
時尚
02-11
來源:圖蟲
肌膚的顏色在一定程度上會影響人的顏值,如果皮膚太黑的話,不僅會很不顯眼,而且連選擇服裝和口紅的時候都會因膚色而受到很多限制。每個女生都想擁有潔白的肌膚,但是很多人卻不知道怎麼做才能變白,其實生活中有很多美味的食物都具有很不錯的美白效果,多吃一些這類食物,你就能夠輕鬆化身白雪公主哦。
來源:帶飯了嗎
一、檸檬美白肌膚。說到美白的食物,就一定要提到檸檬,它的維生素C含量十分充足,不僅能夠美白肌膚,還能夠改善膚色不均、色斑等肌膚問題,是非常理想的美白食品。用檸檬配合蜂蜜一起泡水喝能夠由內而外的排除身體毒素,使膚色潔白透亮,充滿光澤感。
來源:站酷
二、西紅柿美白肌膚。炎熱的夏天,西紅柿的功效堪比防晒霜。每天吃上一顆西紅柿就能夠攝取到足夠的維生素,還能夠對抗紫外線的侵害,防止皮膚被晒黑,而且還能夠排除體內的黑色素,因此經常吃西紅柿的人皮膚都很白且不易衰老呦。
三、櫻桃美白肌膚。櫻桃的含鐵量非常高,能夠使肌膚變得紅潤,再加上櫻桃中各類豐富的維生素,能達到很出色的美白養顏效果,多吃一些櫻桃就能夠使肌膚白皙紅潤,透露著健康的光澤,這樣的肌膚十分迷人哦。
四、獼猴桃美白肌膚。獼猴桃不僅含有豐富的維生素C,而且熱量很低,即使多吃幾個也不會發胖,是非常好的美白減肥水果,常吃它不僅能改善膚色,還能夠輔助減肥。
【伊秀原創,未經允許謝絕轉載!】
※護髮素過期不急著丟 教你如何變廢為寶
※自然捲髮質不好 快讓簡單小技巧來修復
TAG:美妝新世界 |