震撼全國！7歲男孩掙下十幾萬存款，從事的職業居然還可以長高？

回想一下，7歲的時候你在幹嘛呢？

或許你在上小學，

或許你還在爸爸媽媽懷裡撒嬌，

畢竟，這麼小能幹什麼!

但是，

同樣是7歲，

這個小朋友來頭就太不一般了！

據說人家到現在為止，已經掙下十幾萬存款了呢！

溫嶺松門的男孩麥克（原名孫楚洋）從3歲起學瑜伽，已經跟著專業老師學了3年瑜伽，還在1年多前拿到了少兒瑜伽教練資格證書，成為中國最小的瑜伽教練，也是世界最小的瑜伽教練。

孩子學瑜伽？成人聽起來都不可思議，更何況他居然把它練到了極致。

近幾年瑜伽成為了成年人休閑鍛煉的不二之選，但其實，孩子練瑜伽也有好處，有助於長高！

運動有助於孩子長高是常識，但是哪種運動最有效很多家長卻不知道。

所以悄悄告訴你，處於生長發育期的孩子，練練瑜伽可以促進生長發育哦！

為什麼？原因有三點：

瑜伽是可以調節內分泌平衡的有氧運動，可以確保激素分泌正常，例如生長激素，可以保障充分發育的前提。

瑜伽是縱向運動，縱向有拉伸作用的運動可以促進骨骼生長，這點是很多醫學論文中有詳細闡述。

瑜伽是系統性的拉伸運動，可通過拉伸脊柱有效改善側彎和駝背，讓其恢復到正常的曲度，自然就顯得高一點了。

說完了這麼多，小編就給大家推薦4個瑜伽動作，趕緊練起來吧！

仰卧抬腿式

平躺地面，雙腿伸直，雙臀太高並且延伸至兩側。五指分開，右腳緩緩抬起，用力蹬開。維持這個動作20秒換左腳重複此動作即可。

下犬式

從趴在地面上開始。雙手放在胸部兩側，雙手比肩膀略寬。呼氣，腳尖蹬地，抬起臀部，使身體成倒V字形。腿部綳直，腳後跟盡量壓向地板，但不要勉強。伸直手臂，將上半身往大腿方向推，使背部伸展。放鬆頸部與頭部，頭部輕垂在兩臂之間，保持1分鐘，深長地呼吸。

駱駝式

雙膝跪地，兩腿略微分開，雙手叉腰。吸氣，緩慢將脊柱向後彎曲，收縮臀部的肌肉。呼氣的同時，把手掌放在腳掌上，頭部微微向後仰。

輪式

仰卧，雙手放在身體兩側。屈腿，腳後跟緊貼大腿後側。雙手移到頭的兩側，掌心貼地。吸氣，拱起背部，髖部與腹部向上升起。

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