慢性咽炎一把把吃藥？不改掉這5個壞習慣，吃再多葯也白搭！

長期煙酒過度，用嗓過度，或受粉塵、有害氣體的刺激，都可引起慢性咽炎。各種慢性病，如貧血、便秘、心血管疾病、下呼吸道慢性炎症等引起的瘀血性改變，都可繼發慢性咽炎。慢性咽炎易引起上呼吸道感染，長期下去對喉嚨身體都很不好。吃藥往往效果也不佳，遷延難愈。

不改掉這5個壞習慣，吃藥再多也不管用

1、長期用口呼吸

2、污染嚴重時不做防護

3、長期主動或者被動吸煙

4、不良飲食習慣

5、長期睡前不刷牙

慢性咽炎的「剋星」，早晚用它泡水喝，清肺化痰遠離慢性咽炎

蒲公英泡水喝，清肺熱，利嗽化痰，對咽喉炎症有不錯的食療作用，咽喉腫痛的話可以試試。堅持喝蒲公英茶，有助於清潔和保護肝臟。養肝排毒效果好，而且能抗菌消炎，提高免疫力。

枇杷營養元素豐富，有潤肺止咳，清熱解毒之效。對經常吸煙的男士而言，經常食用枇杷可起到保護人體的呼吸道黏膜作用

羅漢果的作用是生津止咳，清熱潤肺，，利咽，滑腸通便等，主治咽喉炎、咽喉腫痛、痰火咳嗽等，適用於肺胃有熱引起的慢性咽炎。可將羅漢果加入沸水中幾分鐘飲用。

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