誰能想到，孕期一個不經意的習慣，會影響孩子一生？

媽咪讀呀原創

昨天吃飯的時候，小小費直接把紅菜頭的菜葉子挑出來。姥姥說：「這孩子怎麼跟你一樣，吃菜不愛吃菜葉子，就愛吃菜桿。」哈哈，巧合了。我心想，每個人個體差異大，我不愛吃菜葉子，也許孩子恰好也不愛吃，沒什麼奇怪的。

但漸漸地我發現事情不是這樣，因為這樣的「巧合」越來越多——我不愛吃葡萄乾，小小費也不喜歡，每次吃蛋糕，裡面有葡萄乾都會被他挑出來。我不愛吃蔥，他也不吃。我愛喝湯，他也酷愛喝湯……

這是怎麼回事，如果巧合越來越多，那就不是巧合是必然啦！查閱資料發現，原來媽媽的飲食習慣，很有可能遺傳給孩子。而決定孩子飲食口味的，恰好就在孕期。有科學家研究表現，懷孕3個月時，胎兒的味覺開始發育，舌頭上的味蕾已開始長出，這意味著他已經有品嘗的能力了。

回想一下，我孕期確實也不太注意自己偏食的習慣。所以小小費才繼承了我的這些飲食口味。

3月時，孕媽媽挑食，胎兒也會照葫蘆畫瓢。因為孕媽的口味將給孩子留下深刻的「印象」。

為了對這一結論進行佐證。有科學家做了一個實驗。3組孕媽作為觀察對象參與進來，第一組孕媽堅持在孕期喝胡蘿蔔汁，第二組孕媽在哺乳期喝胡蘿蔔汁，第三組不喝胡蘿蔔汁。寶寶出生後，進行追蹤調查。發現前兩組寶寶偏愛有胡蘿蔔汁的食物，最後一組對胡蘿蔔汁沒啥反應。看來，孕媽媽均衡飲食，非常重要。

有的媽媽會說，我挑食又怎樣呢？我確實不喜歡吃某種食物，總不能強迫自己吃吧。話雖沒錯，但是有些疾病，其實就是娘胎里落下的。比如心臟病、過敏性疾病、代謝性疾病等，如果媽媽營養攝入不均衡，容易讓孩子「先天不足」。

這也是為什麼營養專家建議，懷孕後要管住「嘴」。如果你希望孩子健康出生，就得拋棄過去不好的飲食習慣。比如，偏好吃油炸食品的要戒掉，以免以後孩子熱愛吃那些薯條漢堡等高熱量食物。少吃甜食，以免孩子遺傳到好「甜」的口味。吃飯也要清淡，少吃辛辣食物。

「遺傳」是很強大的，不要低估哦。

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