半小時準備好晚飯，有肉有菜有主食，吃的真舒服

我發現養成記錄的習慣非常好，可以幫你理清思路。堅持記錄育兒日記，發現自己在記錄中不斷成長。堅持拍拍菜譜，發現自己廚藝越來越好。堅持做好一件事兒，在堅持的過程你會發現許多樂趣，最終喜歡上這件事兒。最近記錄晚餐，發現可以在記錄中發現問題，嘿嘿，比如說，為什麼老是不能減重？晚餐，骨湯乾菜面，鹵牛肉，燉豆腐，炒萵筍，腌洋姜。

骨湯乾菜面，乾菜是老家親戚自家曬的嫩蘿蔔葉，用油炒香再煮麵，太美了，是那種一不小心就吃多的飯。

燉豆腐，雖然是素燒，軟嫩鮮香的豆腐也很好吃，這是妞兒爸的最愛。

鹵牛肉，最近又起一鍋湯，煮了牛肉，鹹淡適中，口感適中，很香很好吃，因為是晚餐，沒有準備那麼多。一人吃幾片的量。

素炒萵筍，最近炒素菜，只用油鹽，而且盡量少用油，這個菜除了用萵筍，還用了西蘭花梗和生菜莖，廢物利用，挺好吃。

腌洋姜，我並不擅長做腌菜，不過這一次做的還挺成功，脆、甜、咸、辣，非常爽口，也很下飯。搭配肉食，粥類，麵條都非常好。

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