還在養呱兒子嗎？還是先看看這篇攻略吧

天再怎麼冷

也有我陪伴著你

全文字數：909字

認真好學准媽媽閱讀：5分鐘

GIF

聽說每一個養呱兒子的，都有一個生娃養娃的夢想。可是養個人實在要比養個蛙兒子考慮的問題多太多了，今天我們就來談談孕前準備的事吧？

孕前準備包括身心、金錢、環境等多方面的準備。

準備期應該是從結婚就開始了。

01

思想準備必不可少

首先確定兩個人都是想要生孩子，不是打算做一輩子丁克的人。

那麼夫妻雙方就要做好充分的思想準備，願意承擔寶寶出生後煩瑣、繁重的家務。給小嬰兒洗澡、穿衣、換尿布、餵奶，等等全是超累人的活，話說回來，也全都是和寶寶交流感情的好機會，一但錯過了，等寶寶大了，這種日子也就一去不回頭了。千金難買的機會，千萬不要輕易放手去讓給保姆做啊。

生養孩子是件費錢的事，所以經濟上的準備也是必不可少的。以上海地區為例，就算你一切從簡，不浪費錢買名牌的孕婦裝，不給寶寶買過多的玩具、新衣服，也要準備兩萬元左右做為懷孕至寶寶一歲內，體檢、住院、營養、尿布等必須的費用。當然，還要考慮因為老婆懷孕及 老公照顧老婆孩子而工作減少、收入減少的損失。準備生寶寶前，多和有經驗的小寶寶的父母討論學習一下經驗，可以少花不少冤枉錢和力氣。

GIF

02

適當的時間和環境

在適當的時間和環境中孕育寶寶。不在要新結婚的飲酒過度、疲憊過度的洞房月就坐上喜；不要在天天加班、工作累得半死、壓力很大的情況下懷孕；

不要在新裝修的氣味很重的污染房間里就懷孕；最好別把婚房置在化工廠、印染廠、高壓電廠、吵到半夜的酒吧旁邊……

沒準備好之前，應該做好避孕工作。必要的避孕是為了生育質量更高的寶寶，但準備懷孕前3－6個月，應停用口服避孕藥，改用避孕套等外用措施。

GIF

03

最好能做孕前檢查

在準備受孕前3-6個月，最好做一次全面的孕前檢查。了解雙方的長輩的家族病史。必要時，選擇一些疫苗注射，防止傳染病。

04

良好的飲食和生活習慣

養成良好的飲食和生活習慣，適當的進行安全的科學鍛煉。孕前3個月可以適當補充葉酸或含葉酸的多種維生素的複合劑。減少有害物質的攝入，包括煙、酒等致畸致癌的藥物或食物、輻射、化工材料、裝修污染等。

GIF

保持良好的心態

接受新生命的準備

當然，準備得再多，也有可能是不夠充分的。更何況意外受孕是佔小夫妻懷孕的相當大的比例的。如果已經有了，也有接受新生命的準備，那麼，保持良好的心態、好的生活、飲食習慣就行了。別再去回頭再想，之前少做了什麼之類的。

GIF

國際和平婦幼保健院營養醫師，

也是最懂媽媽的營養「金」百科。

這裡沒有術語連篇，只有最接地氣的實用技能；

這裡沒有枯燥乾貨，只有最貼心及時的孕產營養指導。

彼時心焦，此刻從容，

讓孕產生活變得更輕鬆、更簡單。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！