別再為了胎教強迫自己聽莫扎特，保持心情舒暢才是對孩子最好的禮物

「胎教的寶寶都是天才」這句話不知迷倒了多少寶媽們，不讓孩子輸在起跑線上這個謬論催生了一代又一代的「胎教家庭」。 「胎教能培養天才」也就是所謂的「吃什麼補什麼」。 我曾是一名聽莫扎特出生的孩子，曾經還是一名不太愛做胎教的實習媽媽，現在是一名五音不全的家長。

老媽到現在還能清楚地回憶聽「莫扎特」給她帶來的煩惱，母愛的力量讓她為了我勉為其難地堅持了數月，我當然不是音樂家，甚至還有些五音不全。隔壁鄰居一直打趣：你孩子其實是有天賦的，只是你沒選對項目。說得我哈哈大笑。

我備孕的那些日子裡和那些硬著頭皮聽莫扎特，苦苦找《胎教音樂100首必聽》的爸媽們不同，我把時間都花在能讓自己開心的事情上了。

孕婦懷孕期間除了有「准媽媽」這一身份，自然還保有著懷孕之前的「員工」「妻子」「女兒」「兒媳」等等身份。

懷孕本身就有壓力，忌諱自己給自己找壓力。

沒必為了胎教去胎教，讓自己受苦。與苦惱和大費周章找音樂相比，保持心情愉悅比「莫扎特」強多了。讓自己保持相對舒暢的空間才是對孩子最大的幫助。

保持好心情就需要准寶媽們學會自我暗示。

擔心產後身材不能恢復，擔心產後工作崗位被別人頂替，擔心孩子出生不健康，你只需要自我調節，自我暗示：我很好。多跟寶寶交流，多摸摸自己的肚子，期待寶寶的出生，這樣不僅有利於暗示自己，保持心情愉悅，也有利於寶寶。

如果你不愛聽那些有沒旋律的歌，就別聽。也無需為了胎教，拒絕自己喜歡的事情。那些說得神乎其神的胎教，其實都比不過孕婦心情舒暢。做自己喜歡的慢運動、聽自己喜歡的歌，開心、大方坦然能消除很多不必要的隱患。

愛哭的孕婦，出生的孩子都愛哭，這個說法是不完全成立的。但孕婦情緒悲傷會給孩子帶來一定的危害，這些寶媽們知道嗎？

孕早期母親情緒悲傷，腎上腺皮質激素分泌增加，可能導致流產或娩出畸形兒。

心情不好，影響胃口，導致胎兒的發育情況受到影響。

口腔頂和上頜骨就開始發育時，孕婦愛哭會導致胎兒兔唇、齶裂等畸形。甚至孕婦常常哭易造成流產。

等等……

懷孕本身就是一個很辛苦的持久戰，自我暗示：「我很好，寶寶很健康！」學會自我管理情緒。

聽音樂能緩解疲勞，能調節心態，聽音樂的目的是調節孕婦情緒，幫助孕婦舒緩壓力，切莫本末倒置讓「莫扎特」讓你心煩。當然喜歡聽「莫扎特」，能在古典音樂里安定情緒是最好的選擇，如果不能，盡量做到讓自己更開心。

懷孕期間要學會分享心中的積鬱，多更孕婦交流、舒緩心情，對調節情緒也有很大的幫助。保持心情舒暢才是給未出生孩子最好的禮物。

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