減肥沒有毅力怎麼辦 這些方法讓你趕掉小懶蟲

來源:圖蟲

很多妹子減肥沒有毅力，矛盾又痛苦。身上的贅肉和體內的小懶蟲一直做著鬥爭，怎麼辦呢?小編有幾種辦法，你或許可以嘗試一下！

首先，俗話說得好：「不入虎穴，焉得虎子」。當你減肥沒有毅力的時候不妨多和身邊有著苗條身材的朋友們一同相處，壓力當下，看著對方美妙的身材曲線，身上的小贅肉也蠢蠢欲動。別人都已經穿上美麗緊身的衣服，而鏡子中的自己，最大碼的裙子還卡在腰間，該是多麼令人沮喪的事情！

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除了和天生麗質的夥伴們做朋友激勵自己以外，我們也可以多結識一些有著成功瘦身經驗的好朋友。跟她們取取經，從她們身上去獲得精神動力，從而改掉減肥沒有毅力的問題，成功瘦身！

好的環境氛圍是克服惰性的一大妙招，尋找志同道合的減肥夥伴也是一個不錯的選擇哦！共同進步，共同變身！

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除了在環境上下功夫以外，我們也可以從自身尋找問題。

減肥，一定要制定完善且合適的計劃，不能隨大流，一定要結合自身的身體狀況，制定合理的減肥計劃表，一個好的開頭是十分重要的。減肥的程度也要健康，太少的減肥量，對我們的小贅肉減肥沒有太大的幫助，不僅浪費時間也浪費體力。太多的減肥量往往我們的身體承受不住，最後危及健康，得不償失，所以合理定量的減肥方案是十分重要的！

看到了以上的辦法，想要減肥的妹子還不快行動起來，動一動，甩掉小贅肉吧！

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

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