糖尿病人切記不能吃的家常菜，一吃血糖就狂飆！告訴身邊的人！

糖尿病人切記不能吃的家常菜，一吃血糖就狂飆！告訴身邊的人！

據2013年權威部門發布的調查報告顯示：中國成年人糖尿病患病率為11.6%，處於糖尿病前期的人佔總人口的50.1%。也就是說，不到10個成年人中，就有一個糖尿病患者；每兩個成年人中，就有一個屬於糖尿病前期。飲食控制，是糖尿病患者控制病情穩定的基礎，下面介紹一些飲食上的注意事項。

油條

油條和屬於高熱量、高碳水化合物食物，製作過程中會加入很多的油脂。不適合糖尿病人食用。

水煮魚

油太大，大油的食物不適合糖尿病患吃。

魚香肉絲

這道菜要做得成功，關鍵是要油多、糖多、鹽多。糖友應該少點這道菜。

無糖蛋糕

無糖是指沒有蔗糖，但很多商家會選擇用甜味劑代替蔗糖，而且蛋糕中含大量澱粉，會被身體轉化為葡糖糖，所以糖尿病患因少吃。

圖片來自網路

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