懷孕的媽媽們,就別嘴饞了,多想想胎兒
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02-11
作為一個吃貨的你,懷孕的時候是不是超級想吃辣椒、火鍋、日式料理、雞排、油炸、韓式烤肉、在冬天這個季節里人容易上火乾燥缺水,如果不慎誤食,就會造成胎兒發育不良,因此懷孕的媽媽要有所了解。
建議孕媽,這些食物,還是忍住嘴巴,為了胎兒還是忍忍唄。
1山楂
山楂雖然酸甜可口,山楂裡面胃酸過多,容易引起反胃吐酸,孕婦食用過多可促進子宮收縮,會導致流產,因此孕期還是不要吃山楂。
2、三文魚
三文魚屬於海鮮,是肯定能吃的,但是不能生吃,因為可能含有寄生蟲,若食用時處理不得當,會導致胎兒畸形,所以喜歡吃三文魚的媽媽們,還是要忍住十個月吧。
3、油炸燒烤食物
油炸燒烤食物故是好吃,但是也是怕不幹凈、會有細菌存在,還有就是製作的工程中,摻有生肉,或者有沒有炸熟,烤熟便已下肚。
4、反季節食物
反季節食材固然好吃,但是反季節的水果蔬菜,都是打了激素早熟的,孕媽們不能因為嘴饞,就去偷偷買的吃,還是什麼樣的季節吃什麼樣的食物。別因為嘴饞,誤了自己的胎兒。
其實孕媽可以多吃一些,偏熱性的食物,可以多燉點排骨湯之類,切記什麼食物都要煮熟了才能品嘗,這樣胎兒才能吸收營養,才能發育的越來越好。
※小海綿說:媽媽我長大了人家也是1歲的大力士,可以和爸爸保護你了
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