你好，這裡有一份你的春運健康指南待讀……

起點：我

終點：家

又到了年度全球最大規模的人口遷徙

春運

眼下距離春節僅有幾天

歸家的日子是越來越近了

無論是在外務工的遊子還是在外求學的學子都早已歸心似箭，

渴望擁抱家的溫暖。

但在著急回家的同時，也要注意健康事項，保證健康歸家哦。

那就給大家介紹一下春運路上的注意事項吧

Part

1

衣物

選擇合適出行衣物

春運期間室外天氣寒冷，出行服裝選擇以保暖為主。進入車廂內人流增多，空氣流通不便，室溫升高，要帶好備用衣物，實時更換。

此外要挑一雙合適的鞋，對於買到火車站票的乘客，更應該備上一雙舒適保暖的平底鞋或者坡跟鞋。

Part

2

飲食

注意飲食健康

出行之前要注意飲食健康，少喝碳酸飲料、白酒，不要選擇吃油膩食物，最好選擇易消化的食物，進食清淡。

腸胃敏感人群出行前盡量不要吃太多，以防在車上產生反胃。

Part

3

藥品

備好必備藥品

人在旅途，不比在家方便，攜帶必要藥品。暈車藥最好帶上，對於身體有其他急性疾病的人群帶好自己隨身需要藥物，以防意外情況發生，保證安全出行。

Part

4

攜帶物

避免遺忘丟失注意保管證件、手機、錢包等貴重物品隨身攜帶，安檢時集中放置，避免遺忘丟失。

Part

5

孩子

看好小孩

一家人回家過年的時候往往會帶小孩回家。這樣的家長要注意自己的小孩，時刻帶著身邊，謹防人流過多時衝散小孩，注意不懷好意的人哄騙拐帶消耗。切勿大意。

Part

6

行車

謹慎慢行

乘車的旅客到人流增多時要防止人群擁擠，心急趕路從而發生踩踏。開車回家的旅客要注意路面通行情況，不可為了一時的心急而釀成大禍，請小心駕駛。

Part

1

心情

遇上事情別著急

冬季雨雪霧等惡劣天氣頻繁，易造成航班延誤和火車晚點的情況出現。在這時要了解情況，和工作人員好好溝通，切勿心煩氣躁。以免對一些急性心臟病例史人群發生動氣從而突發疾病，保持身心健康好過年，也過好年。

注

意

身

體

祝大家都能在歸家的過程中順利，健康出行，安心過年。

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