怎麼吃也不飽 是肚子長蟲嗎

有些人無論怎麼吃，一天吃上好幾餐，都好像吃不飽，也不會發胖，有人說這是因為肚子里長蟲了。這蟲，指的是絛蟲。確實如此嗎？

絛蟲通常在受感染的動物腸內膜能找到，主要是牛和豬。當然，人類也能受到感染。但，在我國相當罕見。

絛蟲卵能在腸道內孵出幼蟲，而幼蟲可以通過腸道，鑽入動物的其他組織。它會在這些組織「定居」下來，並長出一個將它包裹起來的包囊。待包囊成熟，它就會變形成絛蟲，並在糞便中排卵。

若人類吃下生或無煮熟含有絛蟲包囊的食物，就會受到感染。如果接觸到含絛蟲卵的糞便污染的食物或水，也可能受到感染。

如何減低受絛蟲感染的風險？

建議：

確保所有肉類都煮熟，也就是溫度60至65°C之間，或直到肉類失去粉紅色，以將絛蟲包囊殺死。

到不發達國家時，用煮沸過的或化學處理的水清洗水果，以及確保蔬菜徹底煮熟，才享用。

準備食物或吃食物前，用肥皂和水洗手，以保持良好手部衛生。

熱量需求 因人而異

有的人大吃大喝後，體重仍處在健康水平，或體重沒有大幅度增加，醫生分析，可能是每日熱量要求高。

熱量需求，因人而異，如與多數時間伏案工作的婦女相比，一名積極鍛煉的女運動員和以母乳餵養嬰孩的母親的營養需求大為不同。

醫生提醒，最重要的是，飲食要均衡。

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