人生，無處不是圈，又無處不是拳
【太極】中國最受歡迎的太極文化類公眾號
文 | 淺墨
編輯 | 淺墨
無來無去
巫娜
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人生，是圈，也是拳
人生· 太極故事
人生，無處不是圈，每天在自己的一畝三分地中奔波勞累，好似一架機器連軸轉動，重複相同的工作，有始有終，規矩地畫著纏繞自己的圓圈。可停止下來自己的心又將在何處安放？喧囂世界，人生百態，生活瑣事，人情世故，彷彿這就是生活的全部，而我們每一個人每時每刻都在經歷著。你，累了嗎？
當你厭倦了這樣的生活，當你感到枯燥乏味沒有激情，當你對那個圈再也提不起興趣時，是否有曾轉念：人生，無處不是圈的同時，也無處不是拳，招招式式如行雲流水，以柔克剛，拳拳相柔，放空自我，回歸自然，感受天地人合一的靜謐。你，還累嗎？
這個拳承載的是包容和諧，不以武力相抗衡，真正做到有容乃大，方才能夠領悟生命的真諦、生活的樂趣。金庸先生在（吳公藻《太極拳講義》）的跋中寫道：練太極拳，練的主要不是拳腳功夫，而是頭腦中、心靈中的功夫。如果說以智勝力，恐怕還是說得淺了，最高境界的太極拳，甚至不求發展頭腦中的「智」，而是修養一種沖淡平和的人生境界，不是以柔克剛，而是根本不求「克」。腦中時時存著一個克敵對手的念頭，恐怕練不到太極拳的上乘境界，甚至於，存著一個練到「上乘境界的念頭」去練拳，也就不能達到這個境界吧。的確，生活處處需要修鍊，練此拳是一門至高至上的藝術。
人生，無處不是拳，無處不需要拳，時刻扮演著不同角色，戴著各色面具與各路人馬摩拳擦掌，時而受挫、時而爭吵、時而矛盾，總在摸索應該怎樣與他人相處，累了自己傷了別人。何不平心靜氣、寬容待人，和諧共生。人也是一個太極體，生命決定於道，長度寬度深度廣度取決於自己！
輕柔之拳，意守丹田。一呼一吸之間，純任自然。一招一式之餘，有容乃大。
不要逼著自己堅持，累了倦了，停下倉促的腳步，回望自己精心規劃的圓圈，你會發現，在這個圓圈中，處處需要拳！享受太極拳式，領悟太極文化，收穫不一樣的情懷，擁有更高的格局~
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課程簡介
脊柱的健康決定了人的整體健康度，脊柱退變是亞健康的主要原因之一。本專欄學習重點就是通過系統的鍛煉方法，松活腰椎、頸椎、胸椎，舒展腰骶關節、骶髂關節、盆骨小關節和髖關節。與之相對應的就是太極拳經裡面描述的：松腰垂臀、含胸拔背、虛靈頂勁和活絡腰骶襠胯等內容。通過適量運動預防和緩解脊柱退變問題，還大家一個健康的脊柱。
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