〖老拳譜〗太極四隅解

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太極四隅解：

四正，即四方也，所謂棚、捋、擠、按也。初不知方能始圓，方圓復始之。理無已，焉能出隅之手矣！緣人外之肢體，內之神氣，弗得輕靈方圓四正之功，始出輕重浮沉之病，則有隅矣。譬如半重偏重滯而不正，自然為採挒肘靠之隅手或雙重填實，亦出隅手也、病多之手，不得已以隅手扶之而歸圓中。方正之手，雖然至底者，肘靠亦及此，以補其所以云爾，春後功夫能至上乘者亦須獲採挒而仍歸大中至正矣，是四隅之所用者，因失體而補缺云云。

解讀；四正就是指四個正方向（俗稱東南西北），在手法上叫做棚、捋、擠、按。剛開始練習時，還不懂得方能變圓、圓能變方、方圓能周而復始相互變化的道理，所以也就不了解四隅（四個斜角方向）的來源。沒有掌握好立身中正、身形腰頂的要求，就會出現輕重浮沉的毛病，這時就有了隅（偏的意思）。比如身體半重偏重，僵滯而不中正，這時就得靠四隅手（採、挒、肘、靠）或者用雙沉的身法來做彌補，用隅手幫助身體回歸到圓（四正）上來。歸根到底，採挒肘靠的手法必須要熟練掌握後，才會上升到高的境界。所以說四隅的關鍵作用，是四正的補充和完善。

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