這4點教你掌握說「不」的技巧

你若口噴污穢，只會又苦又累；你若口吐蓮花，定能綻放光華。

每晚九點三十分，

大河與你不見不散。

拒絕別人，最好的辦法就是乾脆並且真誠地給出你的想法。

編輯大河

圖源 網路（侵刪）

之前大河發過一篇文章,「高情商的拒絕就是：乾脆」，好多朋友都反映自己也常常遇到拒絕的難題。今天大河來跟大傢伙聊聊怎麼說「不」。

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當然還是乾脆

大河認為，拒絕別人，首要的表達應當是乾脆的回絕，然後才是真誠地給出你的想法。

拒絕，最怕的就是礙於情面而施展的拖字訣。

有人需要你幫忙，你知道自己幫不了，但因為不好意思，只是說今天比較忙；到了第二天，別人又提出來，你說明天再說，第三天，人家都要請你吃飯了，到第四天，你終於覺得不好意思，說我真幫不了。

可想而知，那人一定會勃然大怒，你幫不了早說啊，浪費我那麼多時間。

明知自己幫不了，或者從心底就不想幫，就不要糾結，先乾脆的拒絕吧。

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不要給予虛假的希望

有時候我們礙於情面，還會試探性地回絕，或者對回絕表現得很勉強。

而這都很容易讓對方對你會改變態度抱有希望，總覺得你還留有餘地，也許再說幾句好話就能改變你的態度。

所以，對他來說，會難以接受你的拒絕。你的這種回絕聽上去好像馬上就會變成應允，因此，會鼓勵對方步步進逼。

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解釋你說「不」的真實原因

有時候，我們在解釋自己說「不」的真實原因時會有所隱瞞和保留，往往會提出一些自己認為對方會更容易接受的不那麼重要的理由。

這樣做的問題在於，對方通常會覺得這種無足輕重的理由很容易被駁倒，因為它們實在沒有什麼說服力。

所以，為了減少雙方的挫敗感，你應該首先提出有分量的理由。

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始終如一

當你解釋自己為什麼會說「不」的時候，不要將不同的理由向對方一股腦拋出來。這隻能把你們雙方都搞糊塗。

如果你有時間為這次談話做準備，那麼，不妨準備一個前後一致，同時很有說服力的理由。

在某些情況下，你或許想告訴對方，你可以對什麼樣的請求說「是」。不過，那並不是你堅持回絕的根據，而是一個可供選擇的辦法，是另一輪談判的起點。

如果你願意接受對方那樣的請求，可以不必等對方提出來。

-End-

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