糖尿病的診斷標準及治療方法

自2000年至今，中國糖尿病發病人數一直排在全球第二位，糖尿病患者1.14億之多，而且每年都呈上升趨勢。

那麼什麼是糖尿病呢？

糖尿病是由遺傳和環境因素共同導致的以慢性血葡萄糖，（簡稱血糖）水平升高為特徵的臨床綜合征，胰島素缺乏和（或）胰島素抵抗單獨或共同引起糖、脂肪、蛋白質、水和電解質等代謝紊亂。

糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病主要是因為胰島β細胞遭受破壞，不能再分泌胰島素，也就是胰島素絕對缺乏導致，絕大多數是自身免疫性疾病，只能靠注射胰島素來治療；2型糖尿病主要是以胰島素抵抗為主，伴胰島素分泌不足到胰島素分泌不足伴胰島素抵抗。能通過飲食的合理指導，堅持正確有序的鍛煉，恰當的心理疏導和口服藥物得到治療。

糖尿病的診斷標準：

正常人空腹血糖為3.9-6.1mmol/L，餐後2h血糖＜7.8mmol/L；

根據1999年9月世界衛生組織WHO頒布的糖尿病最新診斷標準。

1·有三多一少（多飲、多食、多尿、體重減輕或乏力）糖尿病癥狀，且符合以下三條之一者，即可診斷為糖尿病

A·空腹血漿血糖≥7.0mmol/L；

B·隨機（一天中任意時間段）血漿血糖≥11.1mmol/L，

C·口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）：餐後2h血漿血糖≥11.1mmol/L，

2·如果沒有明顯糖尿病癥狀，只要重複兩次血糖化驗結果均達到以上標準，也可診斷為糖尿病。

糖尿病的治療

合理飲食

要少食多餐，先喝湯後吃飯，少喝稀飯，忌吃精緻糖類食物、忌油炸煎、豬皮、雞皮、鴨皮高油脂食物忌吃膽固醇及澱粉高的食物忌吃鹹的食物，多吃高纖維、含糖低的蔬菜，宜吃含鈣含硒的食物，宜吃富含維生素c和B的食物，宜多吃五穀雜糧等粗糧類食物。

科學運動

要做全身有氧運動，如散步，慢跑，做操，跳舞，打太極拳，使全身得到鍛煉，不要空腹運動，最好三餐後都要運動。足部或其他部位受到小傷要及時處理治療，不要幻想自愈，以免導致嚴重感染，壞疽，截肢。

平和心理

要保持心情舒暢，睡眠充足，情緒對血糖的影響比對血壓的影響還要大，心態樂觀，避免憂鬱、焦慮、大喜大悲，也是控制血糖的關鍵。

正規用藥

要選擇適合自己的降糖葯，比如二甲雙胍類、胰島素促泌劑、胰島素增敏劑、或者注射胰島素。要到正規藥店購葯，盡量不要網上購葯，藥品屬於特殊商品而且關乎生命健康。再就是加以中藥調理，平衡五臟，才是治病的根本。

定期檢測

每周或每十天進行一次常規的血糖檢測，隨時掌控自己的血糖值，及時合理的調整飲食、生活習慣或用藥量。

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