闢謠：辨別這些謠言，開開心心過狗年！

春節的腳步一天天的近了，又是回家見親戚朋友的時間了，爺爺奶奶叔叔阿姨這些輩分的人聚在一起，我們年輕人就是被「訓話」的對象，很多學生吐槽，放假在家睡覺、說話甚至出現都是錯的！如何能在春節期間在長輩中生存？科學的講道理是我們應該做的！過年免不了吃吃喝喝，所以一些關於生活、飲食謠言的真真假假辨別送給大家。

1、不吃早飯易得膽結石

在家裡天天早上想睡懶覺，爸媽爺爺奶奶輪番來叫起床吃早飯的痛苦不知道你們經歷過么，90後很多人都忽視了早飯其實這是不應該的，在這點上，應該尊從長輩。

真相：傳言為真。

解釋：因為即使不吃早飯，也一樣會分泌膽汁，造成膽汁堆積容易形成膽結石。另外，不吃中飯和晚飯也會容易得結石。所以，哪怕再忙，也要記得吃三餐。

2、吃大骨頭湯能補鈣

逢年過節胖三斤，春節十斤！春節期間吃的都是大魚大肉，堪稱大補，聽說骨頭湯能補鈣？來兩碗！

真相：傳言假的。

解釋：要想補鈣，湯裡面的鈣一定要比較多，可是骨頭裡的鈣非常難溶解出來，結果湯裡面出來的鈣仍然非常少，就連牛奶里鈣的十分之一都不到，也就不可能起到實際的補鈣的作用。

3、超市小票有雙酚A，摸多會致癌

過年相信大家都會去超市屯年貨吧！小編記得曾經關於小票致癌的消息傳得人心惶惶，那麼它是真是假呢？

真相：傳言假的。

解釋：雖然超市小票有雙酚A，但每1g小票中含雙酚A 0.0139g. 它遷移到人體的量微乎其微，就拿收銀員為例，收銀員每天接觸小票的時間為10小時，他對雙酚A的攝入量比允許攝入量低42倍。因此，消費者一天接觸幾張購物小票，更不會影響健康，也不會致癌。

4、芋圓可能含有油漆成分

奶茶可以說是小編心頭之愛了，每次跟朋友出去玩都要喝上一杯，放假回家，好久不見的朋友約出來玩。怎麼能不喝呢？

真相：傳言真的！

解釋：為了使芋圓口感Q彈，市面上確實有商家將「馬來酸」加入芋圓，「馬來酸」 其實是一種做油漆時會用到的工業原料，因此大家在選擇時，要注意芋圓的價格和品質。專家建議我們選擇一些原汁原味的東西比較好，不要過渡追求食品的質地，顏色，口感。

5、吃豬血能去肺里的灰塵

現在每年都會引爆微博熱搜幾次的熱門話題：霧霾。每次放假回到家，媽媽都盡心儘力的給我吃各種東西讓我「洗肺」，給肺去塵，那麼是否真的有效呢？

真相：沒有科學依據。

解釋：雖然有些蛋白質確實能結合一些污染物，但畢竟它是在消化道里完成的，可吸進去的灰塵，是吸進肺里的，我們吃東西是不可能吃進肺里和氣管里的。所以豬血起到的作用還是很有限的。但是豬血的補鐵效果還是不錯的。

6、手機套會致癌

現在都追求新年新氣象，時尚達人們在過節期間也會給手機換一套新衣服吧？

真相：真的，有潛在的危險。

解釋：價格低廉劣質的手機套，是一些廢舊塑料製成的，含有甲醛、苯等有害物質，還會揮發釋放有毒的苯系物和其他有毒物質，所以朋友們要盡量選擇那些顏色乾淨透明、材質單一的手機套，不要買有刺鼻異味、嗆眼睛、摸完掉色的！關於傳言中的手機套含純苯，那還是不存在啦！

7、吃黑芝麻能讓頭髮變黑

脫髮，近幾年困擾無數人的問題，人們也越來越關心自己的頭髮。

真相：假的哦。

解釋：對於微量元素缺失的白髮，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以後也不一定能百分百消化吸收。對於年紀大了而導致的白髮，黑芝麻還是不能夠扭轉其衰老情況的。

8、飯前吃半個柚子,既飽肚又減肥

過年期間餐桌上都過於油膩，愛美的女孩子們致力於做一股清流，將減肥進行到底。

真相：真的。

解釋：柚子裡面含有纖維素，一般來講纖維素在身體裡面不能被消化，也不能被吸收，那麼它只能增加你腸胃的飽腹感，而且能夠抑制食慾。吃柚子減肥，其實實際上是一種節食減肥。除了柚子，全麥麵包，粗糧，紅薯，還有水果等等，纖維含量高的，都能有一定的減肥效果。

馬上就要過年啦，希望大家都能過一個快樂健康的新年！多多拿壓歲錢！祝大家狗年大吉呀！

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