年夜飯——胖頭魚蘿蔔湯,解油膩,營養好!
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02-11
材料:胖頭魚魚頭一個、白蘿蔔一小個、豬油、鹽、醋、紅棗、
1.
胖頭魚魚頭用刀批成兩半,但不要斷開了,洗凈待用。
2.
薑片,蒜片,小蔥花洗凈切好,待用。
3.
白蘿蔔去皮洗凈,切菱形小塊。
4.
鍋燒紅,冒煙。放入油,再輕輕放入魚頭,打開成兩半。
5.
放入薑片,蒜片,要放魚頭,這樣魚不易散,能保持原狀。
6.
煎到焦黃,再放冷水,水要一次放到位,中間不可添加水,放入紅棗提味。
7.
再把白蘿蔔倒入湯中,煮魚時,湯沒燒開是不可以翻動的。不然會很腥。
8.
大火燒開,蓋上鍋蓋燜上20分鐘左右,開鍋輕輕翻動,撒入少許雞精。
9.
裝盤撒入小蔥花,美味的胖頭魚頭蘿蔔湯就做好了。
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