1條「洗碗布」頂個老軍醫！使用這個方法膝關節炎慢慢就好起來了

人生的路，需要一步一步往前走，需要堅持不懈的努力與付出，世上本無過去不的陰影，只有過不去的心情，人生在這個世界上，必須要飽受風霜與挫折，最後才可以創造出天堂的力量，那麼，請你不要相信，世上本無捷徑，成功從來不是偶然的。就算得了膝關節炎又能怎樣，只要患者堅持治療的，不要過早的放棄希望，披荊斬棘之後又是美好的明天，正所謂柳暗花明又一村。

中醫研究發現，身體經絡對生命有機體的有著很好的濡養滲透作用。氣血通過絡脈傳遍身體，兩者相輔相成，維持身體的正常機能。但我們都是知道，因為經絡很容易受到寒冷和潮濕的影響，間接導致氣滯不通，我們的身體會慢慢的出現關節炎、風濕痛甚至其他怪病。因此日常生活中，我們應多呵護好自己的關節做好保暖，保持經脈的流通。

絲瓜絡——祛風通絡的天然中藥

絲瓜絡——祛風通絡的天然中藥

絲瓜絡又名絲瓜筋、天蘿筋、絲瓜網、瓜絡等，這是對絲瓜成熟果實的維管束組織，可用於洗碗、搓澡，另外它還是一種傳統的中藥。絲瓜絡是蔬菜絲瓜成熟、自然風乾的結果，其性涼味甘，無毒副作用。做藥材用時，藥性平和。根據李時珍著作《本草綱目》記載，絲瓜絡可以除熱利腸、祛風通絡、活血化痰。

絲瓜絡飲——預防和治療關節不適

到了夏秋時節，絲瓜自然成熟，最好摘取已經變老、變黃，內部枯萎的絲瓜，然後將其外皮和內里果肉去掉，直接保存。另一種方法是用水浸泡，直到果皮和果肉腐爛，再取出洗凈，去掉種子， 晒乾存儲。

準備材料：絲瓜絡20g。具體製作方法：洗凈絲絡晒乾，切段，加入500ml水，大火煮沸後再用小火熬制15分鐘，然後倒出汁液，取代茶水飲用。

功效：清熱通絡，防治各種風濕、風濕等不適或疾病。

艾草加白酒，可治多種關節疼痛

準備材料：艾葉65g、生薑15g、生蔥2—4棵、適量白酒。

用法：生薑、艾草和生蔥要搗爛，在找一塊乾淨的布將搗好的藥材包起來。然後，沾適量的白酒，塗抹並擦拭患處。對於一般疼痛的關節炎患者，只要堅持塗抹，正常近十天左右就能大大緩解。

對於膝關節炎推薦使用下面這個反饋很不錯的正商磁療貼，在生物磁場產生的強磁振波作用下，快速穿過皮膚角質層屏障，另外對於膝關節炎、滑膜炎、半月板損傷引發的膝蓋、腿部疼痛推薦使用這款正商磁療貼。

注意事項：

1.控制本身飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於滑膜炎的治療及併發症的防治是十分重要的一個環節。飲食方面要多吃富含動物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

2.經常進行戶外運動，多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而防止膝關節炎的發生。但是要避免過度勞累，加強保暖。要注意調整自己的衣著，保護好滑膜炎容易發病的膝關節部位，不要再貪戀空調，平時多注意活動鍛煉，更好的預防膝關節炎。

3.保持好心情，不要有過大的心理壓力，壓力太重會導致酸性物質的沉積。適當的調節心情和本身壓力可以保持弱鹼性體質，從而防止膝關節炎的發生。

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