佛說 | 此生我們要幫自己一個忙，才得以長壽，健康，幸福，美滿！

阿彌陀佛，師兄吉祥

此生請讓我們幫自己一個忙

不為別人，只為自己

這個忙要從當下就開始

每天醒來告訴自己

無論今天發生什麼

都是生命中無比重要的最後一天

把每一天的所見所聞所感所獲所思

皆非常在乎當成生命中最後一天過

要自信、要自性、要快樂、要堅強

每天醒來要把佛請進心間

把佛請來

住進我們心裡

告誡自己把驕傲、奢靡、自私都放下

把善良、慈悲、寬容、平和的自己喚醒

每天醒來念一句觀音心咒

嗡 瑪 尼 貝 美 哞

只一句便可心生歡喜

歡喜今天身邊的一切無常

歡喜今天經歷的一切無常

這一切都是上天為你最好的安排

每天醒來觀想一下綠度母

觀想綠度母菩薩

讓綠度母智慧永駐心間

消除無明，得無量的智慧

得無量的莊嚴慈悲菩薩相

得無量慈悲美貌，愉悅自我

愉悅他人，愉悅你身邊的一切眾生

每天晚入睡前靜坐十分鐘

睡是禪定

不可急躁和雜亂

  那怕睡前只靜坐五分鐘

這五分鐘不想煩惱之事

當然十分鐘更好，不為別的

只為自己身心靈得到釋放

只專註於自己呼吸氣息與心間

每天一次零的回歸，新的開始

每晚睡前喜悅拿出一塊錢

也許富不缺這一元

也許貧不在這一元

但這一元可存放在

充滿慈悲、善良、愛心的盒子里

哪裡需要這一元的時候

便可拿出來布施

世間比你不幸的人多著

奉獻自己的愛心

助增自己的功德

每晚入睡前要發心懺悔

懺悔自己的業障

懺悔自己的罪行

要學會原諒自己，生起善念

感謝感恩自己今天的善行善舉

除此之外

每天醒來要對著鏡子

給自己一個微笑，不要愁眉苦臉

要心生歡喜、臉上開花、微笑常在

無論今天是喜是悲 

一天的時間照樣過

學會給自己溫暖的微笑 

滋潤心頭、溫暖心間

每天花點時間

整理自己的思緒

清理自己的雜塵

幫自己一個忙

才能讓自己變得更好

你的光芒陽氣才會所到之處

影響著身邊的一切

感染照亮一切眾生

生活就是修行、修自己、功德無量 

願每一個與你相遇的人

因遇你而無量光、無量壽

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