春季皮膚瘙癢，怎麼回事？

到了春季以後，氣溫回升，空氣也變得異常乾燥，皮膚脂肪凝成固體狀態，導致身體新陳代謝紊亂與內分泌異常，因此皮膚就更加容易出現瘙癢的情況。那麼，春季皮膚瘙癢怎麼回事?

天氣漸漸變暖和，我們洗澡的次數也會漸漸增多，但是春季天氣本就比較乾燥，頻繁的洗澡還會帶走皮膚上的油脂，這樣皮膚的水分就會流失得非常快，皮膚不僅變得乾燥還很粗糙，這樣也會出現皮膚瘙癢的現象。

同時，一些皮膚對溫度比較敏感的人，對突然的受熱或者受冷也會產生很大反應，皮膚瘙癢有時就是因此而來。如睡覺時被子里太熱，或者突如其來的寒潮等，都可能是導致皮膚瘙癢的原因。

另外，一些外界環境對皮膚的刺激也有可能引起皮膚瘙癢，如風吹日晒、使用了刺激性藥物等。所以皮膚瘙癢不僅可能與身體內部原因有關，有時也可能是外界環境的因素導致的。

因為春季很多人都更容易會有皮膚瘙癢等問題，所以做好預防措施很重要：

一、多喝水，保持皮膚潤滑，建議每天至少要補充6杯以上的水份，要適當多吃一些含水量多的食物。另外對於皮膚乾燥者建議根據自己的皮膚選擇保濕產品。

二、多吃點胡蘿蔔，在乾燥的季節里適當的多吃 些胡蘿蔔可起到滋潤皮膚的作用。

三、多吃富含膠原蛋白的食物，多吃維生素C豐富的食物。因為膠原蛋白有助於保持皮膚的彈性和抗病能力。可適當的多吃 些豬皮、燕窩、阿膠等食物。

四、注意居室的清潔衛生，經常把褲子，衣物拿到太陽下曬，如果有條件的話也可適當消毒。

五、平時不要吃刺激性的、油膩的食物，少喝咖啡，茶，酒等，避免過敏源等等。

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