國內小伙一身肌肉，肩膀超大超圓，網友：這身材太壯了！

男人的肩膀可以扛起一片天，肩膀對於男人來說那就是天與地之分。寬大的肩膀可以給你愛的人以安全感，所以男性在健身過程中對於肩膀的練習那是必不可少的。

倒三角，其實就是把我們的肩膀練的又大又圓，圖中小伙練出超大超圓的肩膀，一身肌肉讓很多網友感覺自愧不如。背闊肌，打造寬背的關鍵因素就是背闊肌，關節動作是肩關節的內收和伸。（上臂向下向後拉都可以練到背闊肌）。

看著小伙寬闊的壯實的身材，你會想到一個男人有如此寬大的肩膀會給另一半足夠的安全感。男人健身可以增加自信心，還會讓你的精神比一般人要足夠的多。

相比肩膀，大腿的肌肉小伙練的也不賴，有一句話說的好。男人不練腿、遲早要後悔這句話說的一點也不假，男人練腿的好處有很多，腿部肌肉佔據身體相當大的一部分肌肉，腿部肌肉還能提升男性荷爾蒙。

好的身材會讓很多人羨慕，現在越來越多的男士開始注意自己的健康程度，男人可以沒有錢，也可以沒有房但一定要有一個好的身材，那將是你人生中最寶貴的生命。

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