做了噩夢醒來後，第一反應是想要和家人說。這裡就有一個問題了，噩夢是不是要和家人說？

大部分的人都會說，可以說，因為家人是最信得過的，但有三類噩夢，如果你在意後果的話，就別說。

一、自己傷害了家人、傷害了家庭的夢境。

這裡包括對家人的背叛，攻擊，侮辱等。特別是夢到自己出軌，不愛自己的愛人的夢境。不要覺得這只是個夢而已，若說給家人聽，他們會覺得這是你的潛意識。所謂說者無意，聽者有心，家人若是聽了你這樣的夢境，也許心裡會有小疙瘩，家裡的和睦容易崩塌。

夢見自己破壞家業的，本質需要反省自己的。夢境說出去的後果可能得到敗家子的名聲，而且家人心存芥蒂，對自己產生防禦，久而久之，親情容易變淡。

二、自己被家人傷害的夢境

這裡如果只是語言傷害還好，若是家人對自己的背叛，出軌，不幫助，或直接傷害之類的夢境，說了出來，當事人聽了，也會在心裡產生不必要的芥蒂。當事人會認為自己的嚴厲或是其他原因，給夢者造成心理陰影。你覺得他會傷心多呢？還是憤怒多些？

三、家人出事但自己並不想為他們做什麼這樣的夢境

做了這種夢境之後，首要考慮的問題不是說不說，而是要做事去幫他們化解。如果你只是說了出來，而沒有行動上給他們化解，他們會容易誤解你，當你是烏鴉嘴。

若做此夢的是小孩子，當事人不會太計較，只會覺得是晦氣而自己去處理。若是成年人，或是已經出社會的成年人做了這種夢境之後，大聲的說了出來，然後沒有實際行動去化解，當事人心裡就會覺得不爽。其實化解也不是很麻煩的事，可以替當事人祈福或是去拜拜。

當然，如果不想這麼麻煩，那麼做了這種夢後，就都不要說了。

正所謂一念天堂，一念地獄，這三都是傷害性質的夢境，展現了問題，而這問題不是說出來就叫解決，而是要用實際行動去化解。說得天花亂墜，不如積以跬步。在考慮受眾的承受力的情況下，去面對矛盾點，分解矛盾點，然後就化解問題。

至於其他與家庭相關的噩夢，特別是夢見自己出事的噩夢，其實最好還是說說，因為那個突破口，不是面對家人，而是一致對外的模式，那麼，團結的氛圍，信任的氛圍，會讓家人之間的關係更緊密，更和睦。

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