四種壞習慣影響男人正常行房

男性男子功能減退對男性的生育是有很大影響，那麼男性男子功能減退是什麼原因呢？造成男性男子功能減退的因素有哪些呢？下面就來了解一下造成男性男子功能減退的四大習慣。

中醫名方:這樣搭配補腎給力

材料:海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法:兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

男子功能減退的四大習慣

香煙

「吸煙危害健康」，對慾望同樣有負面影響。吸煙導致慾望下降原因，在於煙中含有有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現不舉情況。就算好運沒這樣的現象，醫學研究同時也指出，吸煙對小弟弟也有影響，會令它伸不直變曲，影響正常行房。對女性而言，抽煙對經期穩定有影響，因此煙還是少抽為妙。

坐軟沙發

醫學研究發現，如果長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就「安穩地」呆在兩腿之間，但是當你坐在柔軟的沙發上面，支點就會向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，於是令陰囊受壓，阻礙血液流動。

這樣私處所釋放的有毒物質就會積聚於體內，因而對私處健康造成極大影響。此外養分供應也被中斷，私處分泌私處酮功能也因而削弱，精蟲又如何能「有效生產」呢?所以，切記軟沙發千萬不能久坐。

健身自行車

男人去做健身時，健康單車是很多人的首選，但不要以為踩得越久，身體就越健康，因為時間太長的話，會讓陰囊出現磨損、結石，甚至精囊腫脹等問題，搞不好會影響男子功能。

究其主因，問題是出在自行車車凳上。由於車凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏時會不注意地經常碰觸到陰囊，而長期碰撞不單令神經受損、陰囊鬆軟外，還會令精囊和私處網出現膨脹現象，最嚴重是因為血液循環受到影響，讓小弟弟血液供應不足，會影響硬起功能。

重金屬

相信大家對這個男子功能殺手並不陌生，因為重金屬不僅對男子功能產生影響，對身體健康同樣有嚴重傷害，當中尤以鉛、汞同鎘對男子功能影響最大。

當身體攝入過量鉛時候，會滲入精液或卵子當中並貯存起來，影響生殖激素分泌，造成精蟲數量減少、畸形，以及成孕度降低現象。而汞就會產生慾望減退和不舉現象等問題，如果嚴重的話，還令男性不育。鎘則會影響性激素分泌，並對肝和腎造成損害，又怎會有性趣呢?

營養美食

炒木須肉

1.將瘦肉切絲，肉絲用蛋清、鹽抓拌後放置10分鐘；油菜整棵洗凈，用熱水氽一次，見顏色變成深綠即撈出浸入冷水中，待涼後橫切成半，再切成長條，雞蛋打散備用；竹筍、木耳洗凈切絲；蔥、姜洗凈切末。

2.炒鍋入油燒熱，下肉絲炒至變色，先盛起。

3.余油留鍋爆香蔥花、薑末，倒入蛋汁迅速翻炒，隨即投入木耳絲、筍絲、肉絲及油菜，翻炒均勻後加鹽調味，待筍絲稍軟，即可盛盤供食。

百合炒蝦仁

1.　蝦仁洗凈，挑去泥腸；

2.　蝦仁用鹽、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、澱粉拌勻，腌制10分鐘；

3.　百合、西芹與紅辣椒分別洗凈後焯水，西芹與紅辣椒切小段；

4.　鍋內倒油燒熱至三成熱，將蝦仁放入鍋中滑散；

5.　鍋內留適量油燒熱，放入百合、西芹、辣椒炒勻；

6.　加蝦仁翻炒，用鹽、味精、胡椒粉、料酒調味，用高湯勾薄芡即可。

小白菜心炒豬肝

1.鮮豬肝在清水中浸泡約三十分鐘，然後去筋切成片再用清水淋一遍，加鹽和料酒、生粉腌勻15分鐘入味，準備好蔥薑末、干椒絲，小白菜心洗凈待用。

2.油燒至七成熱，放蔥薑末、干椒絲爆香，倒入腌好的豬肝片在鍋中迅速劃開變色（此時關火，讓豬肝在鍋中停1分鐘燒熟透），盛起待用。

3.余油放入小白菜心加點鹽快速炒兩下，倒下豬肝攪拌，撒味精裝盤。

玉米炒黑木耳

1.準備原料：玉米粒洗乾淨、黑木耳泡發、胡蘿蔔切成片、豬肉加點鹽、料酒、濕澱粉稍腌

2.鍋內注油燒熱，下姜蒜末爆香，放入豬肉炒至變色

3.放入胡蘿蔔片翻炒

4.放入黑木耳翻炒均勻

5.放入玉米粒稍炒，加胡椒粉、醬油調味

6.最後加入鹽和蔥花炒勻出鍋

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