三鞭湯算什麼，用這東西熬湯，男人只喝一碗就來勁！

經常補腎的人對三鞭湯再熟悉不過，其實有一款更厲害的湯，叫海馬湯，海馬湯採用了海馬乾、花旗參等原料，補腎效果也是相當了得，做法趕緊奉上。今天，哈妹教你用這個做道湯，快來學習吧~

海馬湯

配料:海馬一公一母、排骨3到4塊 2個人的量、紅棗少許、杞子少許、掛圓少許、花旗參少許、姜一小塊、鹽少許烹飪步驟:1.預備食材，海馬不用泡

2.花旗參 要切片

3.紅棗

4.桂圓

5.枸杞子

6.姜

7.排骨要提前泡去血水，其餘食材洗乾淨，加水開始煲，

菜譜小貼士: 大火轉小火慢燉1個半小時，海馬溶了最好

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