胖瘦跟基因有關係嗎 解密兩者之間的關係

胖瘦跟基因到底有什麼關係呢？它們二者之間到底有什麼聯繫世界上有胖人也有瘦人，這些和吃的東西多少沒有什麼關係。胖的人不一定有瘦的人吃的東西多，但是卻比他們胖。那麼真的有怎麼吃都不胖，和喝口涼水都會胖的人嗎？

基因和肥胖有一定的關係，有一部分人與生俱來就是胖子。但是這也僅僅只是一小部分，大部分容易發胖的人是後天不良生活習慣養成的。暴飲暴食、睡覺前吃夜宵、每天吃過多的垃圾食品。這些都是導致肥胖的元兇。

易胖的人通常胰島素都是比較高的，怎麼吃都吃不胖的人體內的荷爾蒙比較高。當體內的胰島素比荷爾蒙高時，你就是喝口涼水都會胖的體質。當身體內荷爾蒙比胰島素高時，你就是怎麼吃都不會胖的體質。

運動量大，吃飯多的人都不是胖人。比如說運動員、教練這一類的人群，通常都是比較瘦的，雖然他們吃的比較多，攝入的也是一些高熱量的東西。這些東西會跟著他們高強度的運動排出體外，因此想要變瘦的朋友們可以試一試大量運動。

肥胖的人加強運動，健康飲食也可以變成瘦人。如果沒有進行任何減肥的胖人，突然暴瘦那麼就要小心了。很有可能是身體出現了問題，糖尿病的可能性比較大。而且胖人都比較容易三高，因此不管是為了自身形象還是自身健康減肥都是必須要做的事情。

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