女人，要懂得愛護自己的肌膚！必知的幾種祛痘方法

一、女人如何預防長痘

1、多喝綠豆粥可預防長痘痘

綠豆性涼味甘，具有很好的清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，能夠有效預防身體內部火氣過大而引起長痘痘。另外，當臉上長痘時，可以將綠豆磨成粉末，加入適量的清水，敷在面部可以有效抑制臉部長痘痘。這是因為綠豆粉含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，故有增白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘的功效。

2、飲食清淡可預防長痘痘

飲食清淡可預防長痘痘，類似火鍋這類型食物，雖然味道鮮美，可以刺激味蕾，但是火鍋中的底料往往都含有花椒、辣椒等刺激性的調味料，很容易引起長痘痘，這樣的案例在我們身邊發生得是在太多太多，為了避免長痘痘，盡量少食用辛辣食物，吃了辛辣食物後可泡一杯菊花茶給身體「消消火」。

3、保持額頭清爽不留厚重齊劉海

厚重齊劉海雖然可以很好的修飾臉型，使人看上去非常的蘿莉，但是卻也因為厚重的齊劉海很容易使額頭出油加劇，從而使額頭長痘，因此為了不長痘，可盡量不剪厚重齊劉海。

4、做好清潔工作可預防長痘

很多人因為工作壓力，得不到好的休息同時，每天拖著疲累的身子回到家就到頭睡著，導致忘記卸除臉上的妝容，從而使化妝品中的化學物質就會殘留在皮膚上，痘痘也就滋生了。睡前徹底的卸妝，同時做好補水等皮膚護理工作很關鍵哦。

二、祛除痘印的有效方法

1.珍珠粉+雞蛋清

珍珠粉的去痘印美白肌膚的功效是非常佳的。將適量珍珠粉混合一個雞蛋清調和成糊狀。清潔臉部後，塗抹上，20分鐘後洗凈。每星期2次，痘印會逐漸消失的。

2.紅酒面膜

紅酒中的酸性成分具有抗氧化功效，能加速肌膚角質的新陳代謝，淡化色素。取少量紅酒加入適量蜂蜜一同調和成濃稠狀。然後塗抹在臉部，20分鐘後洗凈即可。

3.蘋果去痘印法

將蘋果洗凈切片，再將沸水倒在蘋果片上，幾分鐘後蘋果片就會變軟。待其冷卻至溫熱時貼在痘印上，敷20分鐘後取下洗凈即可。此法也可以用於痘痘生長期，有效去除痘痘不留痘印。

4.蕃茄+蜂蜜

蕃茄具有祛斑治療痤瘡的作用，將蕃茄洗凈去皮榨取蕃茄汁，將番茄汁混合一匙蜂蜜調和均勻。清潔好臉部後，將此面膜敷上。20分鐘後用清水洗凈即可。

5.菊花乾麵膜

菊花中含豐富的香精油和菊色素，這些成分可以有效的抑制皮膚黑色素的生成，還具有柔化表皮細胞的功效，從而去除痘印。將菊花干搗爛混合一個雞蛋清敷在臉部，20分鐘後洗凈即可。

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