女人濕氣重，更容易發胖，白開水加它，輕鬆祛濕氣，瘦掉大肚腩

生活中如果你出現了大便粘黏馬桶，難以排乾淨，肚子內總覺得有宿便，腹部出現紅燈預警了，那麼就說明你體內的濕氣太重了，提醒你趕緊祛濕！女人一旦濕氣過重，就會影響身體健康，產生諸多不適，皮膚粗糙易衰老，還會引起肥胖。

身體濕氣重,最直接的表現就是大肚子，肚子大真可怕，萬病之源就是它,女人有了大肚子、身材就會走樣，氣色差，吸引力減弱。 俗話說「濕氣不除何以減肥」，濕氣造成的大肚子，要多吃祛濕的食物，才能輕鬆瘦肚子。

女人濕氣重，更容易發胖，白開水加它，輕鬆祛濕氣，瘦掉大肚腩

荷葉茶之所以能減肥，事實上就是通過祛除掉濕氣的時候，通過我們體內的循環系統來將這些濕氣隨著尿液或者糞便來排出體外，冬瓜荷葉茶不僅祛濕效果好，減肥效果也備受女性追捧。

燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用，將體內多餘的濕氣排出體外。很多人早餐都不吃，早上泡上一杯，營養健康祛濕很輕鬆。

玉米須——也稱玉麥須。最早記載見於1476年的《滇南本草》，是我國傳統的中藥材，有利尿消腫，清肝利膽的功效。玉米須都是祛濕很好的食材。

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