哪個品牌的手環裡面對睡眠的監測更准？

其實這個睡眠檢測我覺得挺奇怪的。一個普普通通的手環怎麼可能測出快速動眼期。這個一般用腦電波才能測到的。。。所以我猜測這個東西的原理應該是利用睡眠規律，比如先是淺睡眠，然後深睡眠，最後快速動眼期，一共持續三個小時，然後繪圖得出結果。加上睡眠時翻身，打呼嚕帶來的震動，也許高端的可以測血壓，脈率，血流量，作為睡眠狀態的依據(這個也真心不靠譜，一般不作為判斷睡眠狀態的依據)所以說我覺得就無所謂哪個手環好了。。對了，安卓手機上也有一個叫做安卓睡眠追蹤的軟體。總的來說，想準確測睡眠狀況只有去醫院，通過睡眠監測或者腦電圖一類的的出結果。

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