如何找到你的真命天子
每個人心目中都存在一個理想對象，可能是某位電影明星，也可能是多人形象的結合體。事實上，真命天子不是簡單憑外表來判斷，真正幸福的伴侶是因為他們擁有相互契合的心靈。美國資深心理專家雪莉·戈巴（Sherry Gaba）常常就這個問題和人們開展討論。
雪莉出生於美國加利福尼亞州的聖費爾南多谷，是一位持照心理治療醫師，同時兼任生活、婚戀和關係修復導師，曾在洛杉磯馬裡布一家醫治成癮性心理疾病的專業機構「承諾治療中心」工作。並且，雪梨進軍廣播電視界，頻繁參與如美國CNN、BetterTV等電視台的節目錄製，其中之一便是一系列有關治療名人心理疾病的話題，包括患有愛情上癮症的紐約派對女郎、老虎伍茲的「頭號情婦」瑞秋·烏奇泰爾，並接受《Cosmopolitan》《Elle》在線等諸多雜誌的採訪，暢談自己多年的臨床治療經驗。
雪莉認為，要找到另一半，必須弄明白自己的內心。多數伴侶和婚姻關係不佳的人都不清楚自己到底想要什麼。因為對愛情的盲目追求，這類人可能在短期內改變擇偶標準。在找到終生伴侶之前，人們需要實現內心的平靜。只有調整好自己的內心狀態，才能以真誠的態度進入一個充滿意義的二人世界。為了幫助人們把握好美麗人生，找到自己的真命天子，雪莉給大家提供了一些建議：
你希望未來的伴侶身上具備什麼特徵？把這些特徵寫下來，列個清單。清單內容較為全面具體，包括對方的長相、性格、價值觀、人生信仰和個性特質等。注意一定不要寫那些違背自己真實願望的內容。你要時刻保持積極向上的態度，想著自己的真命天子正在等候你的出現。
每天都回顧一下這份清單，思考上面的每一個項目，它的重要性是什麼，為什麼你需要？自己的生活中有哪些人有這樣的特質？如果有，你要感謝老天把這個人放在了你的生命中。
看看你自己是否具有清單上所寫的條件。在實際生活中，盡量去做一個符合清單上條件的人。勇敢地結交新朋友，開闊自己的視野，從交際圈中尋找那些和條件相吻合的人士。
在尋找真愛的過程中，人們往往會被一個問題所困擾——愛情上癮症。這種心理疾病由來已久，但常常被人忽視。患者的典型表現是太過依賴於消極和毀壞性的兩性關係，他們的情感需求要靠這種模式來滿足。比如瑞秋·烏奇泰爾，她在2010年起進行愛情上癮症的心理治療。瑞秋的父親早年死於毒癮，第一任未婚夫是一個叫做安迪的投資銀行職員，死於2001年的「9·11事件」，瑞秋遭受了沉重的打擊，開始毫無節制的感情生活，先是與安迪的好友斯蒂文閃電結婚，這段婚姻只維持了四個月。隨後她接連不斷地捲入一樁樁桃色事件，最著名的是和老虎伍茲，以及美國著名影視劇演員大衛·伯倫納茲的風流韻事。
瑞秋在一次採訪中坦言：「愛情上癮症讓我不停地經歷糟糕的感情關係。失去安迪之後，我一直在尋找自己的真命天子，希望結婚，有房子和孩子，可總是栽進那些根本不適合自己的戀愛關係中。我在尋找安迪的替代品。我只是一個需要被愛的女人，卻選擇了錯誤的男人。」
「如果察覺自己可能患有這種心理疾病，請儘快諮詢有關的心理治療師和諮詢員，幫助自己度過情感危機。」雪梨建議。
從單身走向婚姻的這段路上，兩人相遇、結緣、戀愛、約會、更多地了解彼此。在圈定未來伴侶候選人之後，我們就需要依靠約會來增進對彼此的理解。對於女性來說，下面10個約會時的不良習慣可能破壞你在未來伴侶中的形象：
1.總是用「是」或「不是」來回答對方的問題。
2.把約會變成一場面試。
3.總是讓對方來主導話題。
4.頻繁地看自己手機。
5.老是講一些無聊的笑話。
6.不願顯露真實的自己。
7.提一些在對方個人空間里看到的內容。
8.太快做出判斷。
9.對於性關係的矛盾態度。
10.第一次約會結束後就不再聯繫對方。
當然還可能有其他的不良習慣。但是美女們，如果你們到了一個尷尬的約會年齡，又急於想找到生命中的另一半，在約會中多注意一些，會讓努力事半功倍。對於以上10個壞習慣，你可以試著做做以下改變：
1.回答對方問題時抱以誠懇的態度，冷靜自然，內容具體。
2.如果想要深入了解對方，你需要主動提一些問題，但不要變成純粹的「查戶口」。
3.在點菜或飲料時提出自己的意見，不要總是說「和你的一樣」或「無所謂」。完全沒有意見和提出不同意見之間是有天壤之別的。
4.除非有緊急來電，約會時盡量不拿出手機。約會時看手機本身是一種不禮貌的行為，而且會讓對方察覺到你的不安全感。
5.價值觀、信仰、未來規劃、家庭情況、興趣愛好……約會中有太多實際而有意義的內容可談。既然你是來尋找伴侶的，談談這些內容比純粹地講無聊笑話更有意義。當然，並非一點笑話都不可以講，適當地用笑話調劑氛圍會讓人覺得你大氣而風趣，但是要掌握尺度。
6.表現真實的自己。自己的喜好和對方不同不會對彼此關係產生不利的影響，展現一個真實的自我讓兩人在今後的相處中不會感覺那麼疲憊。
7.如果事先看過對方的QQ空間或博客，約會中不要過多地談及有關這方面的內容。倘若對方不那麼敏感，這種行為可能會讓他覺得你對這次約會極為重視；反之，則是這個女人太像個偵探了，讓他沒有安全感。
8.針對約會對象不要出現結論式的語言。知人知面不知心，一次約會不能讓你像他的媽媽那樣了解他，你不能簡單地將他評價為一個「一定適合我」或「一定不適合我」的男人。
9.不喜歡一夜情，就明白地表示出來。性關係不是取悅約會伴侶的武器，同時假裝取悅男性的態度也會讓他們很困惑。
10.如果第一次約會後感覺不錯，就主動試著和對方進一步聯繫。機會每個人都會遇到，把握住機會是不分性別的。嘗試主動聯繫可以清楚了解這個男人對你的真實態度，如果他真是你的真命天子，豈不是節省你的時間了？
現代社會浮躁不堪，但每個人心中仍然存有美好的婚姻理想。在走進婚姻之前做足功課，搞清楚自己的需要，找到愛的真義，處理雙方關係時才有明確的方向和目標，才能充滿信心面對任何挑戰，使愛情一直往前走。
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