Kathleen：體重從92斤到140斤
對於女人
什麼樣是好的身材
各位漢子估計心裡都有一個共同的答案
那就是瘦
如果一個妹子減肥
反而從92斤「減到了」140斤
我猜你一定想那得胖成什麼樣
別著急
咱們不妨先看看這個妹子
體重從92斤到140斤
是怎樣一種變化
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同樣的衣服
同樣的角度
你們覺得妹子哪個時期更美？
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她叫Kathleen Eggleton
一個甜美的妹子
但健身改變了她的人生
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減肥
許多妹子都有過的經歷
但是Kathleen的減肥路卻不一般
92斤的她狠苗條
已經是很好的身材了
但是為了追求完美身材她開始減肥
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但是妹子可並不滿意
她通過兩年的努力
在健身房努力訓練
打造出了更完美的身材
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從2011年的纖細瘦弱
到2013年的飽滿健康
健身改變的不僅是她的身材
還有她的氣質
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然而她並沒有停下健身的步伐
直到現在她已經140斤
140斤
對於女生聽起來很可怕的體重
下面是140斤的她
感受一下
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這一次她腰粗了腿粗了
再也不是曾經的瘦骨嶙峋
你喜歡哪個？
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瘦骨嶙峋和肌肉女
哪個更好看？
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這樣的身材蛻變
引起了許多網友關注
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翹臀？
哪個男人會不喜歡？
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她不光追求小蠻腰
而是追求健身和緊緻的身材
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有腹肌的女人
簡直是尤物
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這樣的健康的身材
成為了眾多粉絲追捧的對象
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那麼為什麼140斤的她
身材卻緊緻不顯臃腫？
答案在這！
因為同樣重量的脂肪和肌肉
脂肪的體積比肌肉大三倍
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所以那些體重很重
卻身材好的人
是因為他的肌肉含量更高
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與男士不同
女性一般不會因肌力訓練使身軀發達
因為女性身體使肌肉發達的激素水平只有男性的1/10至1/30
因為激素水平比男人低
女人想練肌肉並不容易
下面是Kathleen的日常
完爆許多男人
負重杠鈴臀橋
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當然
上面只是小兒科
這個重量完爆90%的男人
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各種大重量都很輕鬆
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哈克深蹲，這是幾片杠鈴片？
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雖然一身肌肉
但她穿上衣服也一樣性感
女人味十足
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肌肉的線條是上帝給的
不是男人的專屬
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現在她140斤
臉上沒有一絲贅肉
精氣神也比92斤好太多
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女人
脫衣有肉穿衣顯瘦一樣很性感
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