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中醫「保濕」健康小妙招,還你嬌嫩嬰兒肌!

如今的女人真的不容易,要頭腦敏銳,以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗;要長相可人,以博得更多人的喜愛和更好的發展機會;要溫柔體貼,以討老公及其家人的歡心。還有更關鍵的呢,一定要有水潤的肌膚!比起前幾項來,它其實更容易擁有。

寒冷乾燥的冬季,人體容易乏力、怕冷、精力不旺,當然還有最頭痛的皮膚乾燥。現在,只要稍加調理,你就可以擁有夢想中的如水肌膚,水潤美人非你莫屬。

「面子」的問題很重要,不僅涉及尊嚴更影響形象。每一位女性都希望有一副天生麗質的容顏,白皙潤滑,讓人過目不忘。但這個季節確實非常不給「面子」,寒冷的北風呼嘯而過,使我們的臉部紅腫過敏,干紋不斷湧現。

乾燥原因:因為天氣寒冷,身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足,導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部,會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。

面部皮膚乾燥嚴重的會患「乾性脂溢性皮炎」,具體表現是面部起紅斑,並伴隨皮膚脫皮現象(重點在口、鼻四周),十分刺癢難受。調理的重點在於補氣補血。

食補菜單:芪棗合湯取黃芪15~30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉,時間30~40分鐘,之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能,大棗是補血補氣、健脾胃的佳品,百合能夠滋陰養肺。三者結合,對氣血兩虛的病人大有好處,能夠緩解乏力、怕冷癥狀,也能夠滋潤皮膚。

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