出牙時寶寶最忌諱的3種食物，別說為了孩子

4～10個月是寶寶的出牙期，大多數寶寶會在6～7個月之間萌出第一顆乳牙。通常先是下面中間的兩顆門牙，然後是上面的4顆門牙。

出牙階段，寶寶容易顯露出來的徵兆有煩躁、流口水、牙齦紅腫或發白等。有的寶寶喜歡咬東西，個別寶寶會出現輕微咳嗽、疼痛等癥狀。這些都是出牙引起的正常現象，新爸媽們不必太著急。

為了幫助乳牙更好萌出，緩解牙齦因出牙而產生的不適，同時也鍛煉牙齦的堅固性，爸爸媽媽可以給寶寶提供磨牙棒或者牙膠之類的物品，減少出牙期間的不適。

需要注意的是給寶寶使用的磨牙棒、牙膠等物品，不僅要注意材質安全，還要注意清潔衛生。

圖片來源：網路侵刪

從乳牙萌出開始，爸爸媽媽就要重視寶寶口腔的清潔工作。可以每天用消過毒的紗布蘸清水，輕輕擦拭寶寶牙床；哺喂配方奶的寶寶在餵奶之後，最好喝少量白水清洗口腔。

另外，在長牙期間，新媽媽一定要照顧好寶寶的乳牙，牙齒不愛的食物新媽媽要盡量避免，以免給寶寶生長發育造成不良影響。

1

糖果

吃過多的糖果或甜食，如果沒有注意口腔的清潔衛生，留在牙齒上的甜食殘渣會給變異鏈球菌和乳酸桿菌提供豐富的生存環境，從而使牙齒及其表面的釉質被侵蝕、破壞，造成齲齒的發生。

醫生的話

1、新媽媽需要讓寶寶在飯前不要吃糖，以免降低食慾，影響正餐營養的攝入。

2、睡前不要吃糖，以免殘留糖液侵蝕牙齒。

3、減少吃糖次數、少吃黏性甜食物。

4、吃完甜食要及時漱口刷牙。

2

碳酸飲料

碳酸飲料會改變口腔環境，導致牙齒表面滋生菌斑，嚴重者會引起齲齒，破壞牙齒組織。

醫生的話

1、建議寶寶喝水選用白開水。

2、家人盡量不買碳酸飲料回家，以免勾起寶寶慾望。

3、如果一定要喝，新媽媽需要控制飲量，一天不要超過2杯，喝完後注意漱口。

3

太軟太精細的食物

若食物過軟過精細，會導致寶寶咀嚼食物時費力少，拒絕時間短，引起咀嚼肌的發育不良，頜骨的刺激不足，使上下頜骨不能充分的發育，造成恆牙期容易出現牙齒擁擠、排列不齊等牙頜畸形。

同時，擁擠的牙齒不易清除食物殘渣，容易發生齲齒和牙周病。

醫生的話

1、給寶寶多吃水果、胡蘿蔔丁等，既營養又能鍛煉寶寶咀嚼肌；

2、各種水果如梨、蘋果等，讓寶寶用前牙先啃下果肉，再用後牙咬著吃。

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