肌膚不做吸塵器，霧霾天請這樣護膚！

今日導讀

最近霧霾天氣嚴重，空氣極其污濁，其中隱藏了大量的污染物，嚴重影響人體健康及肌膚健康。霧霾天氣更要好好護膚。

霧霾對肌膚的7大危害

1.堵塞毛孔

PM2.5大氣污染物中二氧化硫、氮氧化物等具有強烈刺激的環境污染物、塵埃等飄浮顆粒會堵塞毛孔，阻礙肌膚正常排毒和呼吸。

2.膚色暗淡

重度霧霾天，在戶外暴露8小時，意味著約1克的PM2.5粉塵會暴露在皮膚上，相當於一盒粉餅的十分之一量。細顆粒物附著於毛孔內，讓皮膚蒙上一層灰塵，暗淡無光。

3.引發過敏

霧霾中的灰塵，很容易成為一些過敏原的良好載體，秋冬季節肌膚本就容易敏感，接二連三的霧霾天更容易聚集侵害肌膚的毒素。

4.皮膚乾燥

肌膚長時間暴露在霧霾空氣中會出現乾燥、起皮和缺水的情況，同時霧霾顆粒阻礙皮膚呼吸，更加誘發皮膚乾燥。

5.毛孔粗大

而霧霾顆粒跟肌膚親密接觸，容易使肌膚角質層變厚，油分積累，毛孔便會長黑頭白頭，同時毛孔變粗變大。

6.引發痘痘

高密度的危害物顆粒唰唰往臉上撲過來，一些可溶於水的臟污停留在肌膚毛孔中，堵塞毛孔通路，肌膚因此水油不平衡，接連冒痘。

7.加劇皮膚老化

污染物所產生的自由基，才是導致皮膚衰老和損傷最大的殺手。霧霾中的顆粒和過氧化物導致人體內的自由基增多，皮膚細胞代謝失調，使得皮膚自身防禦力下降，屏障受損，衰老隨之而來。

如何讓肌膚免受霧霾傷害？

1.霧霾天護膚要點：出門前做好隔離防護

對於霧霾天氣肌膚防護，更多的是需要隔離臟空氣，避免肌膚受到侵害。不要以為沒有刺眼的陽光就不用做防晒工作，只要出門都應做好隔離防晒的工作。選擇具有防晒功能的隔離霜，這樣既能阻擋有害物質，又能抵抗紫外線。

2.霧霾天護膚要點：徹底清潔肌膚

霧霾中的塵埃、重金屬等會附著在臉部，刺激皮膚，導致皮膚衰老、斑點增多。所以如果空氣不好，就應該深層清潔灰塵油脂，祛除老舊角質，改善水油平衡，盡量縮短塵埃在臉部停留的時間，減少霧霾對皮膚的刺激。

3.霧霾天護膚要點：修復肌膚屏障

霧霾天氣嚴重影響了肌膚自身的排毒功能，因此想要加速細胞新陳代謝，為肌膚排除毒素，改善肌膚狀態，就需要通過肌膚護理來實現。平時可以選擇抗氧化力較強的護膚產品，促進皮膚細胞的新陳代謝，並增強肌膚抵禦力。另外，晚上10點至凌晨5點是細胞更新的黃金時間，在這個時間段，最好使用補水面膜，沿臉部輪廓、穴位輕柔按摩，為臉上肌膚源源不斷的補充水分，也可以隨身攜帶小瓶裝噴霧，及時補充水分，避免臉上出現皮膚乾燥的現象，在霧霾天依舊保持水潤肌膚。

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