胖子健康變苗條，瘦身不是目的，健康瘦身才是

大家都說，「一白遮百丑，一胖毀所有」，胖對於男人女人來說都是致命傷，誰都不願意喜歡一個油膩的胖子，但是又有人說胖子都是潛力股，胖子一旦瘦下來，都個頂個的大美女，大帥哥。除了外觀，肥胖還是不健康的表現，肥胖人群患癌率比正常人高，還容易糖尿病，高血壓，高血脂等一系列病。胖人的身體素質明顯低於正常人。是不是感到了世界對胖人的惡意。。。

及時發現，及時治療。感覺到胖已經影響自己的生活了以後，就應該早發現早減肥，但是值得注意的是，瘦身並不是最終目的，健康的瘦下去才是最終目標，如果單純的得到了苗條的身材，減完肥一身病的花，還不如不減。根據加拿大麥克馬斯特大學的一項全球性研究發現，肥胖已經成為人們容易染上流感的一大新危險因素，肥胖者感染流感後比一般患者的死亡率高出近3倍。並且美國梅奧診所醫學教授高利·波蘭德也通過以往的研究發現，分析出肥胖對免疫系統造成的6種不良影響。

削弱免疫反應

免疫系統由三個部分組成。當身體遭到病毒襲擊時，先天免疫系統會第一個站出來反擊入侵者；適應性免疫系統隨後產生抗體，防止入侵者在未來攻擊；同時，身體形成記憶細胞，幫助免疫系統識別未來的病原體。但是，這三個部分中，肥胖者的免疫系統反應都很弱，因為他們的整個免疫系統受到了破壞和抑制。

容易感染

無論是意外擦傷還是外科手術切口，胖人比起瘦人傷口更容易感染，特別是嚴重肥胖症患者。

容易患自身免疫性疾病

對於肥胖者來言，他們更容易患上自身免疫性疾病，如類風濕關節炎，1型糖尿病，克羅恩病和多發性硬化症，因為身體的免疫系統被打亂了。

容易得流感

當年H1NI流感中，肥胖者在患病人群中格外危險，與BMI在正常範圍中的人相比，BMI>30的人群死於流感病毒的可能性高出了3.1倍。可能很多人不太了解BMI。注釋：BMI體質指數是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。BMI正常範圍在：18.5-23.9（成人）；BMI=體重（KG)÷身高^2（m）。

更容易得肺炎

由於胸部脂肪的堆積阻礙了氣體的交換。與此同時，腹部的脂肪會將橫膈膜向上推動，限制肺部的擴張和收縮。當分泌物進入肺部時容易引起肺炎。

降低疫苗的有效性

在一些方面，肥胖者的免疫系統就像老年人的免疫系統一樣，所以他們對流感疫苗的反應並不好。。此外，在甲型肝炎、乙型肝炎和破傷風疫苗有效性也在肥胖人群中減小。

說了這麼多，肥胖人群的體質真的比起正常人差了太多，我們減肥，主要是為了增強體質，減少生病的可能，畢竟身體是革命的本錢。如果想要幸福的生活，最重要的還是有一個健康的身體，我們往往看到的百歲老人多數都是體格健壯苗條的人，肥胖帶來的身體負擔太嚴重，所以為了健康也要控制體型，決定減肥的你也要注意務必健康減肥，如果減肥出現一身病那就得不償失了，不能給身體造成別的負擔呀。希望正在閱讀的你能夠下定決心開始健康減肥。更多胖人資訊，搜索柔淑姿塑形課堂，敬請關注！

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