臉上長痘的原因和改善辦法？

大家有沒有和鳳凰一樣的經歷，昨天剛吃了麻辣的食物，並且睡著的時候就感覺臉上有點難受。

第二天早上起來就發現臉上長痘痘了，唉，那麼臉上長痘痘到底是什麼原因引起的

1、臉上油，就洗臉：出油確實是產生痘痘的一個主要原因，但是只要感覺到臉上油，就跑去洗臉。

每天過度洗臉，洗掉皮膚表面油脂的同時，也相當於講皮膚表層的屏障洗掉了。對於我們的皮膚來說，不見得是好事。

2、洗完臉不保養:之前遇到很多長痘痘的MM，她們一直認為，長痘痘是因為皮膚營養過剩導致的，如果洗臉之後在使用保養品，只會幫助痘痘生長，所以洗完臉就不用護膚品。

2. 選擇正確的清潔品

一般長痘，是由於皮脂分泌過盛引起的。所以，潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激的，也可以用潔面皂。

在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水。

3. 切忌使用磨砂膏和收斂水

很多女生會習慣在洗臉後，使用收斂水或磨砂膏，深層清潔肌膚。

但如果長了痘痘的話，則會刺激表皮，激化皮脂腺的分泌功能，導致情況更糟糕！

另外多吃高纖維的蔬菜水果。少吃冰冷的東西，太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

鳳凰提醒以上這些不同部位的痘痘都必須配合專業祛痘產品，效果更佳！

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