注意了！這些因素會影響多囊促排效果

多囊卵巢綜合症由於其會導致排卵稀發或不排卵的特徵，為有孕育需求的患者朋友們在備孕路上增添了許多困擾。很多患者為了成功孕育會選擇進行促排卵治療。

多囊促排的影響因素

排卵監控：如果在促排卵後沒有準確監控到排卵期，沒有在排卵期同房，那麼多囊備孕成功率也會降低。

卵子質量：多囊常會出現內分泌失調、排卵障礙等情況，影響卵子質量，不利於受孕。因此建議先調理好內分泌，有正常卵泡生成後再科學地促排卵。

精子質量：有些夫妻頻繁同房，導致精子質量降低，在排卵期同房，精子質量不夠高導致受孕失敗。因此，在排卵期前應該掌握同房規律，保證精子質量，提高多囊備孕成功率。

如何做好排卵監測？

通過B超進行卵泡監測，準確率較高。一般從月經周期第9天開始，1-3天觀察1次，通過連續觀察，可看到卵泡逐漸長大，並向卵巢表面遷移，第9-12天可確定優勢卵泡（>14mm），排卵前卵泡每天長2-3mm。成熟卵泡18-24mm（自然周期17mm，人絕經期促性腺激素（HMG）促排卵>18mm，克羅米芬促排卵>20mm），位於卵巢表面。

多囊促排的輔助調養方式

改變不良的飲食習慣和生活方式：

減少富含脂肪、熱量高食物的攝入，如油炸、動物脂肪、甜食；吃些綠色蔬菜、水果、豆類、菌類，如黑木耳、香菇、西紅柿等，提高機體免疫力；嚴格控制咖啡、可可、巧克力及咖啡因等物質的攝入；戒煙限酒。

生活有規律，注意休息，保證充足睡眠，勿熬夜，多運動，保持正常體重。

保持心理健康：

不緊張、不焦慮、不多愁善感，以積極樂觀向上的心態面對生活，具體調節方式有：深呼吸、微笑、運動、音樂、讀書、養花等。

按摩特定穴位可以促進自然排卵：

常見的調節穴位有：氣海、關元、子宮、卵巢、血海、三陰交穴，每天2～3次，每次20分鐘。必要時可在醫生指導下進行。

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