如果知道憋回去的屁去了哪，我打賭你再也不會憋了

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關於「屁」，彷彿是個很俗氣的事情

但有很多趣事，隨便說幾個，

你可能都不知道：

人一天平均放屁多達 14 次，總體積可達 500 毫升（但你自己完全不知道）；

屁衝出肛門的瞬間速度，可達 11 公里/小時，差不多是普通自行車時速（只不過不能一直保持）；

屁的成分，和沼氣高度一致，真的是可以點燃的（不信？但也不要輕易嘗試……）！

但大家最關心的，可能還是在公共場合放屁的尷尬和憋屁的痛苦。

現在來講一講，日常那些關乎顏面、關乎健康的「屁」事。

臭屁、響屁，有什麼問題？

還有一種屁，是人在無意識中吞咽空氣進入體內形成的，味道倒是清新雋永（不信你聞），可惜常常量比較大，容易「啵！」地一聲，震驚四座。

「響屁」也和飲食有些關係：吃東西太快，並且富含碳水化合物的食物，比如米飯、麵條、麵包、蛋糕、餅乾、紅薯、栗子、水果等，吃得太多了。

所以，想要自己的屁不那麼臭，不那麼大聲，可以調整一下飲食結構，吃飯慢一些。

大多數情況下，為了避免尷尬，大家都不得不緊緊憋住「屁」。

然而神奇的是，往往一陣腹脹甚至悶痛之後，你會驚訝地感覺到：屁好像消失了……

憋住的屁，去哪兒了？

青山遮不住，畢竟東流去。

說出來你可能不信，你憋住的屁，和你的呼吸一起排出了……

人體消化系統中產生的氣體，積累到一定程度之後，無論如何都要找個出口出去的。

這屁還能不能憋了？

在獨自一人的情況下，當然是「忍無可忍，無須再忍」，但在公共場所或某些莊重的社交場合之下，一個很現實的困擾來了：

憋，還是不憋，這是一個問題。

「憋屁」會不會影響健康？

一般而言，憋屁不太可能影響健康，除非本身已經患有嚴重疾病，比如腸梗阻。

發生腸梗阻時，腸道由於阻塞會像氣球般膨脹起來。這時候如果再憋屁的話，可能會讓腸道中的某個位置支撐不住而發生破裂，造成嚴重後果。

不過，這屬於極端罕見情況。

對於絕大多數健康人而言，屁憋就憋著了，沒有關係，稍後到私密的安全環境里盡情釋放掉就行。

但最好還是不要把「憋屁」變成一種自然而然的習慣。

憋屁通常不至於帶來嚴重後果，但依然會導致腹部脹氣、疼痛，有時甚至是燒心等消化道癥狀。

此外，憋的過程本身是巨大的精神壓力，還可能引起血壓與心率上升，間接地損害健康。

千萬不要試圖去硬憋，給自己的生理與心理造成雙重不適，不值得。

說到這，不禁想起一首全球好評的電影主題曲歌詞：

Let it go！Let it go！——找個地方，想放就放吧！

來源 | 丁香醫生（ID：DingXiangYiSheng）

編輯 | 小離

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